tag:peatix.com,2011:1 2019-10-31T06:10:13+09:00 Peatix エンコネクト tag:peatix.com,2015:event-120006 2015-10-23T20:00:00JST 2015-10-23T20:00:00JST

仕事終わりに、美容と健康で話題のヨガを始めませんか？ヨガが初めてという方も、もちろん心配ありません。ヨガニードラは、シャバーサナと呼ばれる休息の姿勢をとりながら行うリラクゼーション練習であり、今注目のストレスマネジメントの技法のひとつです。「究極のリラクゼーション法」とも呼ばれていて、20分間で4時間分の熟睡に値するともいわれています。ポーズとポーズを呼吸で繋げていく中で、呼吸の広がりや身体のが気持ちよく呼吸と共に伸びていく感覚を体感してみて下さい。・ヨガを体験してみたい方・特定のスタジオに所属せずに気軽にヨガをやりたい方・ヨガを通じて仲間が欲しい方ご参加お待ちしております！！【お申込み方法】参加チケットをご選択ください。【当日のご案内】日時：　2015年10月23日（金）20:00～21:30　（受付開始19：50）場所：　バンクーバー・スカイ・スタジオ大阪（各線本町駅28番出口から徒歩約5分）住所：　大阪市西区靭本町2丁目2-12 GLASHAUS　#403URL：　http://thevancouverskystudio.com/参加費：　1,500円【主催者】講師：　木口　由香保有資格：　全米ヨガアライアンス200時間資格取得、IYCケンハラクマ師ラジヨガ指導者認定取得メッセージ：　自分を大切に思えると、喜びや感動、楽しさ、そして愛情が増えてくる...そんな感覚を一緒に感じれたらと思っています。【当日スケジュール】19:50　集合・受付（バンクーバー・スカイ・スタジオ大阪）20:00　着替え20:15　ヨガスタート21:30　ヨガ終了