tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T12:55:55+09:00 Peatix Positive Health Academy tag:peatix.com,2015:event-114913 2015-09-17T08:30:00JST 2015-09-17T08:30:00JST

気持ちよく身体を動かして、素敵な１日のスタートを♪＊"あごを引いて胸を開く"のが良い姿勢だと思っていませんか？？前半は、「理想の姿勢」に関するお役立ちトピックについてのプチセミナー。身体に負担をかけない、姿勢のポイントがわかります（＾＾）後半は、都会のオアシス・新宿御苑内にて、「からだの中心を整える」ヨガレッスン。自然の中で、ゆったり、自分の身体・心と向き合う爽やかな時間を過ごしてみませんか？※本イベントは、男性もご参加いただけます。＊【プログラム】前半 8:30〜  9:00　プチセミナー後半 9:00〜10:00　ヨガ【会場】プチセミナー：新宿御苑近くの喫茶店ヨガ　　　　：新宿御苑内 もしくは 御苑の見える展望スタジオ（詳細は、お申し込みいただいた方へ個別にご案内します）【参加費】一般　2,000円ご紹介・リピート　1,000円※当日、現金にてお支払いください※別途、新宿御苑入園料（200円）がかかります※プチセミナー時のドリンク代はご負担ください【定員】4名【持ち物】・動きやすい服装（ジャージなどでok、更衣室あります）・タオル・飲み物【講師】秋山　綾子・Cardiac Yoga® Teacher・インド中央政府公認ヨーガ教師・龍村ヨガ認定インストラクター・理学療法士（大学院循環器内科学博士課程）https://www.facebook.com/ayako.aa