tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T11:23:19+09:00 Peatix 育休コミュニティ 「MIRAIS」 tag:peatix.com,2019:event-1138696 2019-08-29T10:00:00JST 2019-08-29T10:00:00JST

育休中の皆さん、これから育休に入られる皆さん、こんにちは！育休コミュニティMIRAISが実施するオンラインセミナー「体質別★体を健康に美しく整えるセルフケアを知るセミナー」です。講師を務めさせていただくのは、MIRAIS2期メンバーのあきです！＜このセミナーについて＞一生使える、体を中から整えるセルフケアを学びませんか？産後、✓体調を崩しやすくなった✓肩こり・頭痛に悩んでいる✓自分の気分に振り回されているなど、もし産後の体調でお悩みのことがあれば、こちらのセミナーでお伝えする、東洋医学のベース理論を知ることでラクになるかもしれません！私は昔から、✓パソコンを使うとすぐに目が疲れてしまうこと✓肩こりや頭痛✓ニキビが出やすいこと✓生理トラブルなどに悩んでいました。結婚前にハードワークが原因で8kgほど太り体調を壊してしまってから、東洋医学・ファスティング・栄養学・ダイエット・姿勢直しなど、お金と時間を投資し様々な学びを深めてきました。その中で、まず体のベースを整えることが大事だと実感し、「東洋医学」の考え方によって今まで体の様々なところに出ていたトラブルの原因がひとつに繋がり、根本から体質を整えられました。この考え方が、✓産後の肩こりのケア✓体が疲れやすい時のケアなど、妊娠中や産後のデリケートな体をケアすることにもすごく役立っていることを実感しています。本セミナーでは、事前に体質チェックリストを各自行っていただき、体のお悩みを記入していただきます。当日はそちらに基づき、・体質別の基本的なセルフケア・夏の暑さなど一時的な要因で起こる体トラブルへ対処するセルフケア・東洋医学以外で私が学んできて効果的だったセルフケアについてお伝えします。この考え方を知ることで、体質や季節に合わせた過ごし方やどんな食べ物を食べたらいいかなど、今すべきセルフケアがわかります！様々なトラブルは、体からのSOSサイン。まずは体質を整えていくことで土台を作り、肌や体を美しくしていきませんか。そのために一生使えるセルフケアの考え方について、お伝えさせていただきます。セミナー後、実践を繰り返していただくことで、少しでも体が整ってきたなと感じていただけたら嬉しいです！◆開催概要◆＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＜日　程＞2019年8月29日（木）10:00～11:30（90分）※ZOOM（ズーム）という、無料で使えるオンラインシステムを使用します。※飲食、授乳やおむつ替えといったお子さんのお世話をしながらのご参加も可能です。※通信の不具合などで、万が一当日接続できない場合もあります。ご承知おきください。※ZOOMについて・利用が初めての方も、PC・スマートフォンどちらからでも簡単に利用できますので、安心してご参加ください。・事前に参加者の皆様に利用方法詳細をご連絡させていただき、希望される方には、当日の09:55〜10:00にも説明します。・当日は資料を映しながらの説明となるため、PCの方が資料は見やすいと思います。＜流　れ＞　09:55-10:00 zoom利用説明（ご希望の方のみ）　10:00-10:05 講師、参加者自己紹介　10:05-10:45 講座①　10:45-10:50 各自ワーク　10:50-11:10 シェア①　11:10-11:15 講座②　11:15-11:30 シェア②　※時間配分は変更する可能性がありますが、　　おおよその流れは上記の通りです。＜こんな人におすすめ＞・一般的に言われている産後の体のケアだけではなく、自分に合った体のケア方法が知りたい！・産後体調が優れない日もあるけれど、どうケアしたらよいのか分からない。・体調が原因で、やりたいことをやれないのは嫌だ。・東洋医学にちょっと興味がある。（当日は予防医学と言われている東洋医学の理論をメインで活用します。）＜参加後はこうなります＞・自分の体に合った、基本のセルフケアが分かる。・季節に応じたセルフケアが分かる。・体調が優れない原因の理由を、東洋医学的観点で考えられるようになる。＜ご提供物＞・当日使用する資料・体質チェックリスト＜参加方法＞・チケットを購入していただくと、　講師からメールでご参加までの流れについてご連絡差し上げます。・その後のやり取りは基本的にLINE公式アプリを使います。　下のQRコードかこちらのURLからお友だち追加をお願いします。＜事前課題＞・お申込み確認後アンケートフォームをお送りするので、体質診断チェックリストと現在の健康に関するお悩みに回答をお願いします。・ご提出期限は、【8/26（月）23:59まで】とさせていただいております。＜お問合せ先＞・上記公式LINEより、お問い合わせください。・ご参加を迷われている場合のご質問等も、受け付けております！＜対　象＞産後の育休中ママを中心としますが、基本的な体質改善の考え方は変わらないので、ご興味があればプレママ、専業主婦、働く女性など、どなたでも大歓迎です！＜定　員＞4名＜参加費＞1000円＜申し込み期限＞8/22（木）23:59まで＜キャンセル規定＞・お子様の体調不良などのやむを得ない事情でキャンセルされる場合は、開催前日までに連絡して頂ければ全額返金いたします。（クレジットカード払い以外の場合、手数料が500円かかります。）・キャンセルはPeatixのキャンセル画面より手続きしてください。・キャンセル期限を過ぎてのご連絡、また無断キャンセルの場合は、参加料金をご返金致し兼ねます。＜講師プロフィール＞鹿島 亜季（かしま あき）愛知県生まれ。広告会社勤務。夫、娘（９か月）と３人暮らし。幼少期から健康への関心が高かったものの、就職後、健康を気遣えなくなった時に太り体調を壊したのをきっかけに、東洋医学、ダイエット、栄養学、ファスティング、姿勢改善など、様々な健康に関する知識を習得。３か月でマイナス８kgのダイエットに成功し、リバウンドなく継続中。一般社団法人分子整合医学美容食育協会ファスティングマイスター。休日は、娘を専用のリュックでおんぶし、家族でハイキングを楽しむ。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝以上、みなさまのご参加をこころよりお待ちしております。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊育休コミュニティMIRAIS　　　　　　　　　～育休から、はじめよう～https://ikukyu-community.amebaownd.com/メール：ikukyu.community@gmail.com＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

tag:peatix.com,2019-08-15 03:17:49 2019-08-15 03:17:49 会場 は Zoom（オンライン） に変更されました。 Orig#462547