tag:peatix.com,2011:1 2019-10-31T05:07:11+09:00 Peatix DESCENTE TOKYO tag:peatix.com,2015:event-111311 2015-09-05T15:30:00JST 2015-09-05T15:30:00JST

歩くことは最も身近な運動です。しかしながら身近すぎるが故に、自分の癖や歪みを矯正しないまま歩いてしまいます。歩きながら自分の身体を整えて健康に美しくなる。そんなウォーキング法を習得するウォーキングレッスンです。まずは日常の歩きから見直しませんか？＜日時＞2015年9月5日（土） 15:30～17：00　（15：00受付開始）＜出演＞園原健弘（そのはらたけひろ）＜入場料＞無料※当日メンバーズカードにご登録いただくと、その場で100ポイントをプレゼント！！＜会場＞DESCENTE SHOP TOKYO BOOKS※途中50分ほど、代々木公園でのウォーキングレッスンがあります。＜お客様へのお願い＞・着替えるスペースが少ない為、運動できる格好で参加される事をお勧め致します。・お手洗いは貸し出しておりませんので、ご了承ください。・貴重品は自己管理でお願い致します。・シャワー設備はございません。プロフィール1992年バルセロナ五輪50Km競歩代表。世界陸上３回連続出場、箱根駅伝2回出場など競技者としての経験をベースに健康づくり・ダイエット指導など幅広い分野で活躍中。神楽坂にてスポーツジム経営。近年は（株）ラバ・チューブ代表取締役、（社）JEETA理事として、市町村の介護予防事業・地域支援事業を運営受託し全国を飛び回っている。著書に『楽しい健康ウォーキング入門』（技術評論社）、『メタボリックに効く股関節ウォーキング』（学研）『正しく歩いて東京マラソン完走』（小学館）『ウォーキング100のコツ』『数値改善ウォーキング』（主婦の友社）などがある。