tag:peatix.com,2011:1 2019-10-31T18:37:23+09:00 Peatix Dai tag:peatix.com,2019:event-1084911 2019-08-05T10:10:00JST 2019-08-05T10:10:00JST

日本橋のスタジオで贅沢なマインドフルネス瞑想のひと時を Melonはマインドフルネス 瞑想を通じて、あなたの人生をより豊かなものにすることをお約束します。マインドフルネス瞑想は、過去や未来を漂うあなたの心を「いま、ここ」に導くことで、ストレスレベルを下げ、不安を解消させることが知られています。脳科学で効果が認められたマインドフルネス瞑想を初心者の方にも分かりやすくお伝えします。 【Ladies Class ー 女性のためのマインドフルネス】 家事、育児、仕事、趣味、恋愛、美容 etc. 価値観や生き方が多様化する現代社会で、ますます時間に追われて忙しく活躍されている女性のためにご提供する特別クラスです。身体と心をいたわりながら、幸せに毎日を送ることができる持続可能な生き方。マインドフルネスは瞑想をしている時間だけではなく、あなたの生き方そのものを見直す機会を与えてくれます。このクラスでは日々の生活に取り入れることができるマインドフルネスを、女性のために丁寧にお伝えします。※ このクラスは女性講師が担当します。▼参加要項参加費：4,000円/クラス会場：東京都中央区日本橋本町1丁目4−12 カネダ日本橋センタービルディング1階　　　Flatto▼注意事項・貴重品の管理は各自でお願い致します。・ご都合による途中退室は可能です。・座布団に座られる方は、座りやすい服装をお勧め致します。▼企画・運営株式会社MelonホームページURL：https://www.the-melon.com株式会社Melonはマインドフルネス瞑想を実践する「場」を提供するために設立されたスタートアップです。「マインドフルネスや瞑想の効果は分かっているんだけど、なかなか継続できない。」というお客様の課題に対し、専門のスタジオでマインドフルネス瞑想を継続的に学ぶ仕組みを開発しています。弊社は「メディテーション・カルチャーを創る」をミッションに掲げ、全てのお客様のQOL向上のためマインドフルネス瞑想の普及を目指しています。