tag:peatix.com,2011:1 2021-11-17T15:25:49+09:00 Peatix S-CHALLENGE Training Program Works tag:peatix.com,2015:event-105520 2015-08-02T07:30:00JST 2015-08-02T07:30:00JST

Ski Conditioning Workshop #135 @駒沢公園　募集要項■テーマ後傾姿勢とおさらばするための体幹トレーニング＋フィットネスバンドを使った股関節周辺の機能性トレーニング #1（運動量：★★☆）■講習概要色々なエクササイズで体幹を鍛えても、スキー運動の中でなかなか使えない、後傾姿勢もなかなか治らない、そういうお悩みの方にお勧めのプログラムです。フィットネスバンドを使用して、動きながら基本となる前傾姿勢をカラダに憶えさせていきます。そして、フィットネスバンドで色々な負荷をかけた状態での、バランスコントロールトレーニングで股関節周辺の機能性も高めていきます。■日時2015年08月02日（日） 7:30-09:30■集合場所都立駒沢公園・中央広場管制塔（池）の横付近http://bit.ly/1lv29l8■募集人数12名（先着順、中学生以上対象）■募集締切開催日の２日前■料金4,000円(プログラムサポート会員3,500円) 消費税込■講師エスチャレンジ代表　飯島庸一■スケジュール07:20 受付開始07:30 トレーニング開始09:30 トレーニング終了解散■携行品トレーニングウエア、トレーニングシューズ■お申込方法：・予約専用ページよりお申込下さい（Peatix）　http://ptix.co/1eiIt0U・必ず参加者ご本人様のお名前でお申込下さい・お支払いには各クレジットカード・コンビニ・ATMでのお支払いがご利用出来ます。　なお支払手数料は一切かかりません。・お振り込みの最終期限は開催日の２日前です・Peatixでのお手続きに関してはこちらのサイトをご参照下さい。　http://help.peatix.com/■キャンセルについて□以下の期日でキャンセル料が発生いたします。ご注意ください。・開催日3日前～前日 50%の返金・開催日当日 返金なし■その他・雨天中止（当日の朝5時30分までに判断し、メールにてご連絡致します）・雨天中止の場合はお振込頂いた参加料は全て返金致します。・横方向の動作が多いので、ジョギングシューズよりはトレイルシューズや　フットサルシューズなど、横ブレに強いシューズが最適です。・ワークショップ終了後の着替えは駒沢公園陸上競技場の更衣室＋ロッカー　（有料450円）をご利用頂けます（9時開館）。　「トレーニングルーム利用」と告げて、各自でお手続き下さい。

tag:peatix.com,2015-07-24 09:33:51 2015-07-24 09:33:51 タイトル は S-CHALLENGE スキーコンディショニングワークショップ #135 ＠駒沢公園 に変更されました。 Orig#106258