オトナの食育カフェ会
By 榎本 華子 Follow | Public

朝から夜遅くまで職場で仕事をして、
気が付けば3食外食・コンビニの毎日。

ここのところ、からだの疲れが取れず、
ちょっとしたことでイライラしちゃうことも…

でも、ひょっとしたら残業続きも心と体の疲れも、職場だけのせいじゃないかもしれません!

そんな状況のアラサーOLに送る、
食事を選ぶ力を身に付けて、
こころとからだをすっきりさせませんか?