アルファビクス
By 鑑洋枝 Follow | Public

心と体が楽になる、リラグゼーションエクササイズです❤
運動が苦手な方でも大丈夫です
アルファ波の音楽に合わせ腹式呼吸で行うだれでも気軽にできる運動になっております
運動をする際には
アルファビクスバンドを使います
是非一度体験してみませんか?

体験は無料です
バンド代金は2160円(体験の際はお貸しだしいたします)

現在はメンバーは40代後半から50代の方までいらっしゃいます
是非おまちしております


2月18日(木) 25日(木)

時間は10時から11時頃

持ち物 ヨガマット または バスタオル 水分補給のため読み物

お問い合わせは
smile-alpha.06@ozzio.jp
かがみひろえまで