〜体質改善〜セルフマッサージ&ストレッチ教室
By Fumito Shigeyoshi Follow | Public

デスクワークや立ち仕事で凝り固まってしまった体をテニスボールを使ったマッサージとストレッチでほぐしてあげましょう!
日々デスクワークに追われながらも、週末にはランニングとキックボクシングのトレーニングを怪我なく楽しく続けている主催者のセルフマッサージとストレッチの方法をお教え致します!
参加頂いた方からは、「かがみやすくなりました!」、「セルフでも工夫次第でここまで出来るのかと感動しました!」と言った大変嬉しい感想を頂いています。

1 Follower
Comments