セルフ アンチエイジングメイク レッスン
By Sachie Kishihara Follow | Public

アンチエイジングメイク&ボディ セミナーレッスン☆☆☆

忘年会、クリスマス、年末年始
新年会、、、

体内では脂肪&糖質祭りが繰り広げられ

エネルギーとして消費されなかった
栄養はこの時期 どんどん皮下脂肪として蓄えられ、さらに身体は冷えてセルライトとして身体蓄積していきます。

気がつくとボコボコのお腹、太もも。

あれ??若い頃は元の生活に戻れば元に戻っていたのに、、、なんて言ったときは時すでに遅し。てことぬらないように、

増えてしまった体重をまずは
断捨離し、

さらに太りにくく、風邪をひきにくい健康な身体に
リカバリーしていまいましょう!

ということで
栄養士免許をもつエステティシャン
岸原 幸江が

アンチエイジングフェイス&ボディメイクをギュギュッーっと
レッスンしていまいます。

✨ボディレッスン内容✨
① ダイエットではなく、シェイプアップ! カロリー計算いらず

美味しくて超簡単。お腹いっぱい食べても身体スッキリ&免疫力アップ!! 巷では知れないデトックスメニュー公開


②綺麗な人はもうやってる!たったの6分で1km分の有酸素運動に相当 脳をも騙す?◯◯トレーニング

③面倒くさがりさんでも出来る????
お腹周りスッキリ10分筋トレ法


☆こんな方へお勧め☆
・健康的にやせて病気になりにくい身体になりたい
・カロリー計算が面倒くさい
・ダイエット中でもお腹いっぱい食べたい
・食事制限やジョギングなどの運動が嫌い
・LDLコレステロールが高い
・げっそりした感じじゃなく健康的に痩せたい
・サイズダウンすれば着たい洋服がある
・夏ビキニが着たい笑




Comments