アラキアキ
By アラキアキ Follow | Public

IT企業にて12年間広報を勤める。
やりがいのある仕事の一方で、不規則な生活で、体調のバランスを崩す。
その後、ヨガやファスティングを通じて、腸のコンディションが体調や気持ち、お肌に影響することを学ぶ。
ワークショップ形式で、日々の生活に取り入れられる、ラクで簡単な「腸活」を紹介しています。