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スマートコーチング蓼科ロード合宿

8月8日〜9日
Description

<目的>ツール・ド・沖縄100/140kmに向けたライディングスキル・強化合宿

<スケジュール>

集合時間 8月8日9時

集合場所 ペンションお山のえんどう

8日午前中 蓼科山近辺で集団走行・ヒルクライムテクニック練習

     3時間 30km程

     集団内で安全に走るためのバランスコントロールテクニック練習

     並走コーナーリング・並走スタンディング加速など

  午後 ヒルクライムインターバル練習

     3時間 60km程

     回すヒルクライム、休むダンシング

     一定テンポで走るヒルクライム走を往復しながら行う。

9日早朝 早朝より沖縄コースをシミュレーションしたロングライド  130-140km

解散13−14時頃を予定

<必要なもの>

・ご自身の自転車・・・多少のメカトラブルは対応できますが、全てのトラブルには対応いたしかねます。せっかくの合宿を全てこなせるように、参加前によく整備される事をお勧め致します。パンク修理キットも各自でご準備をお願いいたします。

・ローラー(半固定式ローラー台もしくは三本ローラーなど)天候不良の場合、ポジションセッティングの際などに使用する場合がございます。

<代金に含まれるもの>

・宿泊費(ペンション1泊2食分)・保険代(死亡・後遺障害保険500万円、入院保険日額 3,000円、通院保険日額 2,000円)・指導料・コーチ帯同経費・事務手数料)

<※お申し込み時の注意※>

・決済システムと宿の手配上、お申し込みいただいた後の、キャンセルについては以下のキャンセル料を差し引いて御返金いたします。

予約キャンセル料・・お申し込み後7月24日・・・・1万円(税込)

          7月25日から8月5日まで・・・2万円(税込み)

          8月5日から当日まで・・・・全額キャンセル料とし、返金致しません

地震・風水害・降雪・事件・事故・疫病等による合宿開催縮小・中止については、参加者の安全性を最優先にその都度主催者が判断し決定します。なお、開催縮小・中止に伴う参加料の一部、または全部の返金はありません。また、それに伴う交通費・宿泊費など個人負担の費用について補償は致しません。
参加者は、心疾患・疾病等なく、健康に留意し、傷病、事故、紛失等に対し、自己の責任において合宿に参加します。
参加者は合宿中、主催者より合宿続行に支障があると判断された場合、その指示に直ちに従います。また、その他、主催者の安全管理・大会運営上の指示に従います。
・参加者は、合宿中に傷病、事故が発生した場合、応急手当を受けることに異議ありません。
参加者は、合宿中の事故、紛失、傷病等に関し自己の責任において問題を処理し、主催者に対しその責任を追求、また損害賠償等の請求を行いません。
・主催者は合宿中の事故・傷病への補償は、大会側が加入した保険の範囲内で対応します。参加者が、保険金額が不足と認識する場合は各自負担で加入してください。
・参加者は、その家族・親族、保護者(参加者が未成年の場合)へ合宿内容・参加に当たっての注意事項について通知し、承諾を得てご参加下さい。

Event Timeline
Aug 8 - Aug 9, 2015
[ Sat ] - [ Sun ]
9:00 AM - 6:00 PM JST
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Venue
Tickets
スマートコーチング蓼科合宿 ¥29,000

On sale until Aug 1, 2015, 12:00:00 AM

Venue Address
〒384-2309 長野県北佐久郡立科町芦田八ケ野1388 Japan
Directions
36.120535, 138.262360
Organizer
SMART COACHING
481 Followers
Attendees
4 / 7