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「基礎体温+0.3℃ ~おなかの中からキレイに温活~ 」

『自然の巡りを味方につける!』  ~ 季節や月の移ろいと女性のカラダ ~
Description

▼「はこじょ+ me 月夜のサロン IN 原宿 とは

女性 のため の女性 よるモノづくりプロジェクト「+ me 」を展開する ミズノ株式会社が Sports Living room をコンセプトに原宿にオープンした「 NOHARA BY MIZUNO 」にて実施している、はこねのもり女子大学(はこじょ) 出張授業。

生き生きと暮らす現代の女性のための“新しく美しい女性の生き方”を発見し提案することを目的に、 女性が健康に美しく生きる知恵を身に付ける座学形式の授業の他、 NOHARA のヨガスタジオや代々木公園をキャンパスとした屋外授業なども毎月展開 していきます

2015年度は 自然の巡りを味方につける! ~季節や月の移ろいと女性のカラダ~をテーマに毎月第3木曜日の夜に開催。仕事帰りの月夜の原宿で素敵なサロンを楽しみませんか



▼「はこじょ」とは

「はこねのもり女子大学(はこじょ)」は、一般社団法人はこねのもりコンソーシアムジャパンが運営する、体験学習と交流を目的とした学びコミュニティです。はこねが大好きな女子たちが集い、ともに学び、楽しみながら、はこねの新しい魅力を創発していくことを推進します。

http://hakojo.com/


6月、月夜のサロン 授業テーマは、

「基礎体温+0.3℃ ~おなかの中からキレイに温活~ 」


薄着になる春から夏はお洒落が楽しくなるけれど、オフィスも電車も寒すぎる事はありませんか? 


会社では膝掛けを使っても、温かいお茶を飲んでも足先が冷えたり、むくんだ経験がある方は少なくないと思います。

特に生理の時には生理痛が強くなったり、むくみや頭痛が出る方、生理不順になる方がいるかもしれません。

カラダが冷えてゆくことで、病気を作ってしまうことや代謝が悪くなり、ダイエットも上手くは行きません。

勿論女性の美にとって冷えは大敵です。女性の8割が冷えを感じている今、健康に美しくなるためには腸の健康も欠かせません。腸からキレイになることで、代謝を上げる事やカラダを温めるスイッチを入れる事が出来ます。

日々の生活にちょっとした工夫をすることで誰でも出来る温活をお伝えします。


<授業内容>
◇冷えと女性ホルモンの関係
◇腸活と温活の意外な接点
◇おなかの中からキレイになるセルフケア(ツボ押し、ストレッチ、腸マッサージ)

ワンドリンクつき(NOHARAホット自家製黒糖ジンジャーレモンhttp://noharabymizuno.jp/cafe/menu/#drink



■日時
6/18(木)19:30~21:00(受付19:00~)

■定員
20名(女性限定)

■参加費
¥2,000 (ワンドリンク含)


■先生


櫻井由希子


看護師

日本ホリスティックビューティ協会認定インストラクター

omron式美人温活スペシャリスト


看護師経験15年。大学病院勤務時に同年代の看護師の月経困難症や子宮内膜症、ストレスから来るメンタルの不調を目の当たりにし、臨床においてもプチ不調が誘因となり疾患を生み出しているのを感じ、セルフケアの必要性を認識。働く女性に多く見られるホルモンバランスや月経の不調、あらゆるケアをしてもよくならないお肌の悩み、イライラ、憂鬱などのサインを見過ごす事なく、自分に合ったケアが出来るよう、看護師として専門的な視点でお伝えしています。特に月経に関しては、月経血コントロール(骨盤底筋トレーニング)を含め、自らのカラダとココロの声を感じ、自然で快適な月経期を過ごすセミナーを東京、名古屋、北海道など各地で女性向けセミナーを定期開催し、多くの女性が不調からの改善をされています。看護師としての専門性をふまえ幅広い視点で多くの女性がhappyに人生をおくる応援しています。



■特典
はこじょになりたくなる箱根プチお土産つき


▼お申込み
・直接下記メールにてお申し込み下さい。
「参加者名・参加人数をご記入下さい」
info@hakojo.com

・「peatix」から直接お申込みも可能です。


▼はこじょHP
http://hakojo.com/


Event Timeline
Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff 2015-06-09 02:02:42
More updates
Thu Jun 18, 2015
7:30 PM - 9:00 PM JST
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Venue
NOHARA BY MIZUNO
Tickets
はこじょ+me 月夜のサロン  In JUNE ¥2,000

On sale until Jun 16, 2015, 6:30:00 PM

Venue Address
東京都渋谷区神宮前6-31-15 マンション31 2F Japan
Organizer
はこじょ+me 月夜のサロン IN 原宿
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