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ヨガから学ぶ カラダのしくみとセルフケア

Description

ヨガのポーズを丁寧に取り込んだストレッチやマッサージで【身体・呼吸・心】を整える方法を体験します。 リンパなどの身体の仕組みは、知っているだけでココロもカラダも楽になります。 自分自身を見つめる時間を持って、貴方自身で貴方を癒していきましょう。 何となく身体が重い、疲れやすい、ストレスがたまっている、肩こり、便秘、不眠などの症状を和らげ、すっきりリフレッシュできる講座です。

お申し込みはコチラ↓から

http://kirajo.jp/seminar/?no=1505175

Event Timeline
Mon Jun 15, 2015
2:00 PM - 4:00 PM JST
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Venue
エル・おおさか本館3階 しごとラボ
Tickets
参加無料
Venue Address
大阪府大阪市中央区北浜東3-14 Japan
Organizer
しごとラボ
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