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「第2回 エクササイズ for Surfing:体の軸・バランス感覚を身に付けるレベルUP編」5月26日@東京・原宿

Description
マスターズスウィム 日本記録6度樹立
全日本サーフィン選手権 6度優勝
38歳現役コンペティター清永亜希子のトレーニングセミナー!!


清永亜希子が普段から実践して結果を出し続けてきたエクササイズを
フィットネスインストラクター20年の経験を生かし体系化!

今回はサーフィンスキルアップの為の簡単なピラティス、エアロビクス、ヨガを行いて、
体の軸・バランス感覚を身に付けるレベルUP編です。
各エクササイズの意味を考え、感じながら行う事で、
あなたのサーフィン能力、運動能力を今よりレベルUPさせます。

セミナーでは楽しく賢くエクササイズしていきますので
akkoと一緒に体を動かして「なるほど!」と「楽しさ」をお持ち帰りください。



エクササイズ for Surfing 第2回では
前回の体のコア、バランスを中心に意識した動きに加えて、
体とボードの軸を合わせる事や、バランスUP、重心のコントロールを意識していきます!

第1回に参加された方も、初めての方も、お申込み可能です。
清永インストラクターの指導を直接受けられる貴重な機会ですので、
夏に向けて1段2段とレベルUPを図りたい方は是非ご活用下さい!

第2回セミナー詳細情報

日程:2015年5月26日(火)
時間:開場 19:10 開始 19:30 終了 21:30
会場:原宿・STUDIO MECCA
https://www.studiomecca.jp/
※JR原宿駅竹下口から14分、東京メトロ明治神宮前駅エレベーター専用口から12分
レベルUP編チケット:¥8,000(税込)
定員:12名
持ち物:汗をたくさん書いても良い恰好(汗ふきシート・タオル)、紐靴、水分補給用ドリンク(冷え性の方は白湯持参をお勧め致します)
※ヨガマットはスタジオで無料レンタル可能ですが、使い慣れたご自身のマットがある方はお持ち下さい。
主催:なみある?/株式会社サイバード
講師:清永亜希子


清永インストラクターブログ
http://ameblo.jp/akko-7/


2006全日本級別サーフィン選手権ショートウィメン優勝
2008NSA全日本サーフィン選手権ショートウィメン優勝
アジアビーチゲームス金メダル獲得
NSAポイントランキングチャンピオン
2009全日本級別サーフィン選手権ショートウィメン4位
全日本サーフィン選手権ショートウィメン4位
2010全日本サーフィン選手権ショートウィメン優勝
2011Bilabong世界戦出場(パナマ・プラヤベナオ)
全日本サーフィン選手権ショートシニアウィメン優勝
2012マスターズ世界戦出場(ニカラグア・プラヤコロラド)7位
全日本サーフィン選手権ショートシニアウィメン優勝
2013全日本サーフィン選手権ショートシニアウィメン優勝
2014全日本サーフィン選手権ショートシニアウィメン優勝


普段はフィットネスインストラクターとして
エアロビクス、ピラティス、ヨガ、格闘技系を教えていますが、
今回は特別に私が実践しているサーフィン用に開発したエクササイズを公開します!
サーフィンが上手くなりたい方、美しい体を作りたい方のご参加を待ってます。
もちろん男性・女性どちらも大歓迎!
Event Timeline
Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff 2015-04-24 11:23:29
Tue May 26, 2015
7:30 PM - 9:30 PM JST
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Venue
Studio MECCA
Tickets
エクササイズ for Surfing レベルUP編 ¥8,000
Venue Address
東京都渋谷区神宮前2-31-8 FKビルディングB1F Japan
Directions
JR原宿駅竹下口から14分、東京メトロ明治神宮前駅エレベーター専用口から12分
Organizer
なみある?
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