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「自分を大切にする為の食ワークショップ」

Description

いつも頑張ってくれている自分の身体に

「カラダをいたわる食習慣」

始める為の
”お食事つき”ワークショップです♪






【自分を大切にする為の食ワークショップ】

①チェックシートに普段の食生活や生活習慣を記入

②自分の「食べグセ」をチェック

③足りない栄養素やとり過ぎの栄養素を知る

④あなたが食べた方がよい食材を確認

⑤簡単につくれるワンプレートごはんを試食



講師:食育子(川村郁子) 管理栄養士


【こんな方におススメ】

・忙しすぎて、外食やコンビニ食が多い

・自分の身体を大切にしたいが、きっかけが欲しい

・自分の食習慣を見つめ直したい

・身体に良い生活を習慣化したい

・誰かに管理されないとすぐ怠けちゃう~


「今年は、自分の身体と向き合っていこう」


そんな方のご参加お待ちしております♪


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆



【詳細】

タイトル:「自分を大切にする為の食ワークショップ」

日時:5月16(土) 11:00~13:30

場所:JR山手線新宿駅から徒歩5分の会議室

募集人数:6名

参加費:5000円

キャンセルポリシー
(3日前~当日のキャンセルは参加費の100%を頂戴いたします)



自分の身体を「食」からいたわって、もっと自分のことを大好きになろう!



Event Timeline
Sat May 16, 2015
11:00 AM - 1:30 PM JST
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Venue
新宿駅徒歩5分の会議室
Tickets
ワークショップ参加費 ¥5,000
Venue Address
住所:東京都渋谷区代々木2-23-1 ニューステートメナー Japan
Directions
JR新宿駅南口から徒歩5分
Organizer
Kawamura Ikuko
19 Followers