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【COOK WORKSHOP
オーガニックグラノーラ&メイソンジャー】
オーガニック食材でキレイになろう
【内容】
オーガニック食材で作るグラノーラと、今話題のジャーサラダを楽しく作りましょう♪
グラノーラの主原料は「オーツ麦」。オートミールの原料でもあります。
オーツ麦と精白米の栄養素を比べたデータによると、鉄分は精白米の5倍、カルシウムは9倍、さらに食物繊維は、なんと22倍!
便秘を解消することで肌トラブルを防いだり基礎代謝が上がったりと、美を作るお手伝いをしてくれます。
【スケジュール】 120分予定
14:00〜 本日のレシピ、料理手順説明
14:15〜 グラノーラ&メイソンジャー作り
15:30 〜 お茶を飲みながら作ったグラノーラとサラダを食べましょう♪
16時 終了
グラノーラの材料&作ったジャーサラダ1つ持ち帰り
【定員】
6人
【参加費】
2500円(材料費&レクチャー代すべて込み+紅茶付き)
【持ち物】
エプロン、ペン、タオル
【会場】
個人宅
東京都 目黒区 中根1丁目
アクセス : 東急副都心線「自由が丘」駅 より徒歩8分
オーガニック食材でキレイになろう
〜美肌対策、腸内環境良好、デトックス〜
【内容】
オーガニック食材で作るグラノーラと、今話題のジャーサラダを楽しく作りましょう♪
グラノーラの主原料は「オーツ麦」。オートミールの原料でもあります。
オーツ麦と精白米の栄養素を比べたデータによると、鉄分は精白米の5倍、カルシウムは9倍、さらに食物繊維は、なんと22倍!
便秘を解消することで肌トラブルを防いだり基礎代謝が上がったりと、美を作るお手伝いをしてくれます。
【スケジュール】 120分予定
14:00〜 本日のレシピ、料理手順説明
14:15〜 グラノーラ&メイソンジャー作り
15:30 〜 お茶を飲みながら作ったグラノーラとサラダを食べましょう♪
16時 終了
グラノーラの材料&作ったジャーサラダ1つ持ち帰り
【定員】
6人
【参加費】
2500円(材料費&レクチャー代すべて込み+紅茶付き)
【持ち物】
エプロン、ペン、タオル
【会場】
個人宅
東京都 目黒区 中根1丁目
アクセス : 東急副都心線「自由が丘」駅 より徒歩8分
会場の場所は参加者の方に個別でご連絡します。 お楽しみに♪