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自分の才能(コア)を磨いて、運動を習慣化するミニセミナー

~運動を習慣化したいなと思っているあなたへ~
Description

◆ 日時: 2015年3月20日(金) 10:00-12:00

セミナー後、ご一緒にランチはいかがですか
  (希望者のみ、ランチ費用は各自実費負担)

◆ 場所: シティエリア
(お申し込みいただいた方に詳細をお知らせします)

◆ 参加費: 事前お支払い $40 / 当日お支払い $50


講師 : 小田英男(Hideo Oda)

Life & Running Coach
Coaching for Athletes JAPAN 代表
Web site:http://cfaj.biz/mars/


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動、しなきゃなぁ・・・

ははは、、、(^_^;)
なんか、ちょっと切ない響きですね。

の切なさ、もっと楽しいモノに変えてみましょうか!

運動、しなきゃなぁ・・・

って思ったその次の瞬間、どんな気持ちになりますか?

パターン1:
ずっしりどんより、重た〜〜い気分になって、
あ〜また、辛いことをやるのかなぁ、やりたくないなぁ・・・

とか

パターン2:
いやいや、そんな気持ちだからダメなんだ、
やると決めたらどんなに辛くてもやるのが男だ(オンナだ!)

とか、、、

パターン3:
って思うこと自体無駄。
いままで何度も何度も何度も何度も
そう思ったし、

それに、今暑いし(っていつも暑い?)
雨季だし(乾季だし)、風強いし(風ないし)、真っ昼間だし(夜だし)、食後すぐだし(空腹だし)・・・
無理!もうちょっといい状況のときに、、、

とか、、、、

うわ~!!!!!!!
なんか苦しそう。イヤイヤ感満載 (^_^;)
それに・・・

っと同じようなこと、繰り返していませんか?

きのうも、先週も、先月も、去年も、・・・
同じようなことを同じような感情でやろうとして、

で、同じような結果に、、、(/_;)

ょっとアプローチを変えてみませんか?


あなたにとって、

  • わりと簡単にできちゃうこと
  • 好きで気持ちいいこと
  • ずっと長時間続けていられること
  • 少々上手く行かなくても、またやりなおして続けられること
  • 無意識にやっていること

ってありませんか?

または、

  • 同じことを他の人がやろうとすると、
    なかなかできないこと
  • それを見ていて「何でできない?」って思うこと
  • ちょっとやらせて、って言ってすぐに出来てしまうこと
  • それを見て、周りの人が「すご〜い!」っていうこと
  • しかもそれが何度もできたり習慣になっていること

些細な事でも、
何の価値もなさそうなことでも、
いいです。

行動でもいいし、
思考とか、
気配とか、でもいいです。

どんなことがありますか?

周りの人のことはとりあえず置いといて、

なた自身が、楽しいこと、没頭できること、苦もない事、
ずっとやっていられること、やっていて落ち着けること。

もし、それらの思考や行動が、
あなた固有の【コア】と結びついているとしたら。

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あなたには、xxがあるからスタートできる、
xxがあるから続けられる、
という【コア】がある。
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

そして、何より
楽しい。気持ちいい。
なぜかといえば、【コア】がブルブル振動するから。

=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
【コア】のことを、もっとはっきり理解できれば、
もっと楽しく、気持ちよくなれる。
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

その、あなた固有の【コア】のことを、
もっとはっきり理解して、うまく使えば、

今できていないことも、
気持よくできるようになりそうだと思いませんか?

もちろん”運動”だって!!!

※ この【コア】のことを「資質」といったり、強みといったり、癖といったり、才能といったり、Strengths(ストレングス)といったりします。


仲間と一緒に、自分の【コア】を探求してみませんか?
そして、「運動の習慣化」を身につけてみませんか?


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主催 : Singapore Style
中澤めぐみ
singaporestyle.info@gmail.com


Event Timeline
Fri Mar 20, 2015
10:00 AM - 12:00 PM SGT
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Venue
お申込み頂いた方にお知らせします
Tickets
事前購入チケット $40.00

On sale until Mar 19, 2015, 12:00:00 AM

Venue Address
シティエリア Singapore
Organizer
Singapore Style
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