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話題の酵素玄米ご飯の炊飯のプロセスやアレンジメニューをレクチャー
白米と比べると玄米には約6倍もの食物繊維が含まれており、お通じがよくなり老廃物を排出、デトックス効果が期待できます！
実際に酵素玄米を作りながら健康効果なども細かく講師がご説明します。
第１回は「酵素玄米ご飯の炊飯のプロセスをレクチャー」
講座時間： 190分
講座内容：00:00～00:10 酵素玄米の紹介、説明
講座時間： 190分
講座内容：00:00～00:10 酵素玄米の紹介、説明
00:10～00:30 炊飯前の下準備 （玄米１０合を水で洗う）
00:30～01:15 着火し炊飯を進めつつ、材料・火加減・健康効果の説明
01:15～02:10 火を止めシェアリングをしつつ蒸らして完成
02:10～02:30 試食
料金： 大人１名3000円(税込) ※スイーツ・ドリンク付き♪
※材料費が別途1000円かかります。
持ち物：筆記用具、ハンドタオル
定員：20名
定員：10名
開催場所：＆comodia
住所：〒224-0032 神奈川県 横浜市 都筑区 茅ヶ崎中央 40-3
アクセス：横浜市営地下鉄「センター南」駅 より徒歩3分
ＨＰ：http://creer-college.com
※＆コモディアでも講座のご応募が可能です。店内のスタッフにお気軽にお問合せください。
※定員数は当サイト10名、店舗応募を10名と振り分けさせていただいております。
※定員が集まり次第、ご応募は締め切らせていただきます。予めご了承下さい。
※定員が集まり次第、ご応募は締め切らせていただきます。予めご了承下さい。
※お申込み人数が５名未満の場合は、講座開催を中止させて頂く場合がございますので、
ご了承くださいませ。(クレジットお申込みのお客様には、自動返金処理が行われます。)
※クレジット払いは当ＨＰの前売りチケットのみ対応しております。
※講座お申込み後のキャンセルはできかねますのでご了承ください。
※190分の講座後にスイーツ・ドリンクをご用意しております。
※写真はあくまでもイメージです。
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講師： 児玉 理佳子 (こだま りかこ)
カラダのなかから、いのちを満たす。」をコンセプトに、2012年9月 新月誕生のLife Spice ＬＡＲＵＮＡ （ダイニングカフェ併設のHolistic・Space）を通してカラダの声を聴けるエクササイ（YOGAなど）とイベント、ワークショップ、レッスンをコラボ開催中、酵素玄米を追究しながら提供しています。
