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禅に学ぶ 心が楽になる身体の使い方 講座 *改善編

Description
からだの不調は身体だけでは解消できません。
こころの不調は心だけでは解消できません。
心には身体の。
身体には心からのアプローチ法があります。

指導させていただく「禅ボディワーク」は、
身体への気づきの導きによって、
心地よく生きる方法と
心地よく生きる在り方を丁寧に学ぶ
禅を基にしたマインドフルネスの気づきを実践していくワークです。
《身心堂HPに簡単な内容や感想も出ております。》
 http://bosan32000.wix.com/sinsindo

まずは身心の疲労回復、癒しとして来てください。
心が楽になる身体の使い方を学んでいくことで、
日常生活の心地よい安らかな時間が増えていきます。

【禅ボディワーク3つの柱】
・弛緩(緩まる)
【身心両面のこわばりと疲れが取り除かれます】
・改善(改まる)
【新たな善き身心となるべくととのい真の元気が創られます】
・安心(安らぐ)
【生きる力と身心の安定維持が図られます】

*今回は特に改善(改まり)を主眼において指導させていただきます。

講座情報
「禅に学ぶ 心が楽になる身体の使い方 講座 *改善編」

2月25日(水)19:30 ~ 21:00
定員 12名

場所 根津交流館
〒113-0031
東京都文京区根津1-14-3
電話03-3828-5269
アクセス
東京メトロ千代田線「根津駅」徒歩3分
http://www.city.bunkyo.lg.jp/gmap/detail.php?id=1739

料金 2500円

参加ご希望の方は事前連絡をお願いします。
*FBイベントページの参加予定ポチでも結構です。

問い合わせ・連絡先(藤井隆英)
電話 090-8199-1476
メール bosan32000@yahoo.co.jp
FBページ http://www.facebook.com/kokoro.karada.taiso

*足を組める服装で。激しい動きはしませんのでスーツでもOKです。

こんな方々にお勧めです
・心の不調、身体の不調を改善したい方
・身心のバランスを調えたい方
・膝・腰・肩など慢性的な痛みのある方
・ストレス過多の方
・前向きな心にならない方
・禅の精神を身に付けたい方
・マインドフルネスの実践を知りたい方
等々

講師 藤井隆英
「身心堂」主宰。曹洞宗(禅宗)僧侶。整体師。愛知県豊橋市「一月院」副住職。八王子市在住。阪神淡路大震災後の被災地に於いて、識字学級事務局長、坐禅会主催、被災者への整体施術など神戸で約10年に渡り活動。ナショナル整体学園卒業。リラクゼーションセラピスト。日本マインドフルネス学会会員。禅的体操を提唱している臨済宗僧侶「樺島勝徳」氏を師事。「心と身体をととのえる禅ボディワークメソッド」を展開。2015年に「心と身体をととのえる禅の作法」出版予定
FBページ http://facebook.com/ryuei.fujii
ブログ「こころとからだ」 http://www.l-t-m.net/blog07/
Event Timeline
Wed Feb 25, 2015
7:30 PM - 9:00 PM JST
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Venue
根津交流館
Tickets
参加費 ¥2,500
Venue Address
東京都文京区根津1-14-3 Japan
Directions
東京メトロ千代田線「根津駅」徒歩3分
Organizer
藤井隆英(身心堂)
92 Followers
Attendees
2 / 12