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体の中からキレイになってスッピン力UP!知識ゼロから学べるハーブティーブレンド&アロマオイル手作り講座

Description


ハーブやアロマに興味はあるし身体に良さそうだけど、

どうやって取り入れたらいいのか良く分からないという初心者の方でも簡単にできる

アロママッサージオイル作りをお教えします。

また、試飲いただきながら、ご自身に合ったハーブティーブレンドをご提案いたします!

肌をキレイに健康に保つには、薬に頼らない体の内側からのケアが欠かせません。

まだまだ寒いこの時期、凝り固まっている体にはマッサージが必要です。

そして体の中から健康と美容を作っていくハーブティーで

ご自身や家族のための一生役立つ知識を学んでみませんか?


【こんな方にオススメです】

・薬に頼らず、体を健康に保ちたい

・体がむくみやすい

・ちゃんと効果が期待できるオイルを使いたい

・免疫ダウンしやすく、疲れやすい

・ハーブやアロマの効果的な使い方を知りたい

・手作りハーブ&アロマグッズなど興味はあるけれど、独学で作る自信がない

・寝つきが悪く、眠りが浅い

・仕事で疲れた体を癒し、リラックスしたい

・体と心をケアして、もっと自分らしく生きたい


【内容】

ハーブやアロマの植物療法理論をベースに、

アロママッサージオイルの基本的なつくり方など、

ハーブティーの試飲を楽しみながらマスターして頂きます。

植物のエキスがたっぷりのハーブにはアンチエイジング成分が沢山詰まっています。

細胞を傷つけ老化を促進させる活性酸素の害を抑えるので、

老化防止には欠かせないハーブ。

好きな味を見つけるとオリジナルブレンドで手軽にハーブティーを取り入れることが出来るようになります。

アロマやハーブを使った美容グッズ作りはコツをつかめば、オリジナルのオイルなどを手軽に作れるようになります。


少人数制のワークショップなので、和気あいあいと楽しみながら、

是非この機会にハーブティー選びとお手軽オリジナルオイル作りをしてみましょう


『日程』

2015年3月21日(土)  10:30-12:30

会場: 六本木駅より徒歩5分(お申込み後に個別にご連絡いたします)

定員: 6名

持ち物 :筆記用具、小さな瓶が入るビニール袋など(お持ち帰り用)

参加費: 5,500円(※材料費込み ※当日現金払い)


【当日の流れ:ステップワーク】

① ーハーブとアロマの植物療法を知るー(基本講義 30分)

フィトセラピー(植物療法)の基本、効能について解説します。

基本となるハーブティーの淹れ方、薬膳ハーブ酒、アロマスプレーなど、

さまざまな利用方をご説明します。


ーハーブティーを試飲してみようー(30分)

ハーブティーや薬膳ハーブ酒を試飲してみて、味や香り、

心と体への感じ方、何がイメージできるかなどを書き出していき、
グループで内容をシェアします。

今の自分の状態、変化に気づけるよう体と向き合ってみましょう。


③ ーアロママッサージオイル作りとお手軽ハンドマッサージー(60分)

アロママッサージオイルの作り方を解説します。

オイルを入れる瓶をお渡しします。

キャリアオイル、精油などを用いて手作りアロマオイルを作成。

ハンドマッサージ法をお教えします。

↓ 

お持ち帰りいただき、ご自宅にて日々のマッサージに役立てていただきます。

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<こんなお声を多く頂きます☆>

・アロマなどには全くの初心者でしたが、今回学習した内容で、実際に実践したことで、

アロマやハーブティーを用いたセルフケアを日課にして生活に取り入れ始めました。

薬に頼らない生活を目指して頑張っていこうと思います。


・講習では、ハーブティーを試飲することで自分でも知らなかった今の体の状態に向き合うことができました。販売店では聞くことのできない、深い植物の効能などについて学ぶことができ

大変ためになりました。


・学んだ植物療法を通して、病気にならない免疫力の高い自分をつくり予防することができている。実際に風邪をひきづらくなった。

また、オリジナルのマッサージオイルで脚をマッサージしていたら、

むくみが大分緩和され、冷えずらくなった。

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【講師】

竹内 あきこ
すっぴん美容家
セルフケア美容コンサルタント
AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー
フィトセラピーアドバイザー

東京都出身、幼少より10年間シンガポールで暮らす。
日本へ帰国後、大学を卒業し、会社員として就職。
20代後半、慢性的な長時間デスクワーク、個人の意見を言いずらい風潮のある
根本的な根深い日本企業体質へのストレスで坐骨神経痛を患う。

それをきっかけに、以前より興味のあった内外美容への関心が高まる。
あらゆる美容商品やエステ、皮膚科など、どれも一時凌ぎでしかないことにも
疑問を感じ、独学で「体質学」や「アロマテラピー、植物療法」を学び、
本来の体質に合った美容法の選び方、継続できる習慣化法を提唱。

内外の美が調和した「自分の見せ方」「”私”というブランド」を作る
コンサルティングを行っています。

「現代社会で働く女性が、常識や固定観念に囚われず、
その人らしい自然体の美しさを手に入れ、自分の心に正直に生きる」豊かな人生。

ナチュラルな体と心を手に入れて、自分の心に従って生きるキレイな女性が
世界中に増えることを願っています。
働く女性向け「すっぴん美肌GET術」ワークショップ主宰。
http://maketruecolors.com/

Event Timeline
Sat Mar 21, 2015
10:30 AM - 12:30 PM JST
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Venue
六本木駅より徒歩5分(お申込み後に個別にご連絡いたします)
Tickets
5500円(当日現金払い)
Venue Address
六本木駅 Japan
Organizer
Akiko/すっぴん美容家
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