Event is FINISHED

ゆる体操 体も心もゆ〜るゆ〜る!オープン記念!無料セミナー

身体にはたくさん希望が詰まっている!
Description

身体には希望がたくさん詰まっている

「セミナー内容」

体のセルフケアのためのたのしい体操法です。寝ながら行う「寝ゆる」、椅子に座って行う「椅子ゆる」、立って行う「立ちゆる」など簡単で、軽度で安全な体操です。体のコリやこわばりがとれ、健康効果はもちろん、気持ちのリラックスも体現できます。 


■日時:3月16日(月)15:00〜17:00

■定員:8名

■費用:オープン記念につき無料!

■持ち物:動きやすい服装(着替え場所あります)


■講師:かすだあきお

1952年生まれ。モダンダンサー、ミュージカルダンサーとして、「ラ・マンチャの男」「屋根の上のバイオリン弾き」などのミュージカルやTVに多数出演。腰、股関節、膝をよく壊し、体質改善のため1998年より、運動科学総合研究所に入門。YURU PRACTICE講座で学ぶ。2006年より、ゆる体操指導員として、スポーツクラブ、カルチャースクール、公共施設、高齢者会館等で指導。


【講師からひとこと】

ゆるむと元気になります。介護要らずです。


Event Timeline
Mon Mar 16, 2015
3:00 PM - 5:00 PM JST
Add to Calendar
Venue
Blue Ocean Cafe
Tickets
オープン記念につき!参加費無料
Venue Address
東京都江東区住吉2−2−4 Japan
Directions
都営新宿・半蔵門線「住吉」駅 A1出口 徒歩2分
Organizer
BLUE OCEAN CAFE
26 Followers