Event is FINISHED

Green Smoothie ×コアトレーニング【3/14 東京都渋谷区】

講師:高松奈未 トレーナー:森川優
Description

Green Smoothie ×コアトレーニング

4回目の開催となるコアトレは3/14(土)に開催します。
毎回満席となる人気レッスンなので、どうぞお早めに!!!

【前半:グリーンスムージーデモ(30分)】
この講座では、旬の食材を使ったカラダ作りにぴったりののグリーンスムージーを自分で作るために必要な基礎知識をデモンストレーションしながらご紹介します。ワークアウトの前後に効果的な2種のスムージーを試飲していただきます。

【後半:コアトレーニング(40分)】
初心者から中級者向けコアトレーニング。
自身のレベルに合わせて、コア(体幹)を鍛えます。
セルフトレーニングが出来るよう、ポーズのポイントを解説しながら繰り返しトレーニングを行います。

【概要】

開催場所:anima原宿神宮前店 http://www.world.co.jp/anima/shoplist/
グリーンスムージー講師:高松奈未 トレーナー:森川優
定員:14名(最低開催人数:7名 )
受講料:2,500円(材料費、消費税込) 試飲2種 

※お申込みは先着順となっております。入金確認を持って予約確定とさせていただきます。
※お申し込み後1週間以内にご入金頂かない場合、キャンセルとなります。
※会場に更衣室はございますがシャワー設備のご用意はございません。
※3/6(金)までに最低催行人数に満たない場合、開催中止となります。
その場合お申込みいただいた皆さまにメールにてご連絡の上、返金させていただきます。

【こんな方におすすめの講座です!】
・コアトレーニングをやってみたい!(初心者大歓迎!)
・ランニングなどのスポーツの基礎としてコアトレを取り入れたい!
・ワークアウトにおすすめのグリーンスムージーレシピや取り入れ方を知りたい!
・運動補助食品に頼らない栄養補給に興味がある!

★RUN×Green Smoothieの講座を2/11(水・祝)に開催します!
そちらも合わせてご参加下さい!!
http://peatix.com/event/69423/

<講師>
高松奈未 Nami Takamatsu
シャリマ・ドゥ・ラ・テフテフの2人とともにGreen Smoothieの普及のための活動を行う。
2013年グリーンスムージーマスターコース2期生 修了
グリーンスムージーをきっかけに、「健康とキレイを自然体で維持する」ことに興味を持つ。ランニングを趣味とし、自らの経験をもとにランナーにオススメのレシピ開発を行う。

<トレーナー>
森川 優 Yuu Morikawa
2007年に整体資格取得後、出張を中心に小田原や東京にて整体師として活動。
スポーツトレーナーとして、スポーツクラブ、チームなどで、選手から一般の方までトレーニング指導・メンテナンスケアを行う。ランニングアドバイザーとして、市民ランナーへの指導、レースのペースメーカーも担う。
柔道整復師国家資格取得後、整骨院での実務経験を積み、2012年治療院開院の企画・立ち上げに携わる。現在は、R~total relaxation~を独立開業。アスリートからモデル、一般の方まで、幅広い層から支持。
医療従事者の視点から、身体のコンディション改善、美容、パフォーマンス向上、まで幅広くアプローチする。



Event Timeline
Sat Mar 14, 2015
2:30 PM - 4:00 PM JST
Add to Calendar
Venue
Tickets
1名様(材料費、消費税込み) ¥2,500
Venue Address
東京都渋谷区神宮前 6-5-6 Japan
Organizer
Green Life Holistic Academy
899 Followers