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アレクサンダー・テクニーク グループレッスン

Description
ドイツでアレクサンダー・テクニーク教師資格を取得し、2014年春より日本でも活躍中のアレクサンダー・テクニーク教師 佐藤拓先生のグループレッスンです。 ①「肩こり・腰痛の根本的な改善・予防 」 ②「演奏・ダンス・スポーツの能力向上、怪我・故障の予防 」 ③「人前、本番での緊張やあがり症への建設的な対処法」 アレクサンダー・テクニークとは、身体が本来持っている機能を活かせる「使い方」を学び、日頃無意識に自分の邪魔をしてしまっている習慣(癖)をやめるといった「引き算」的な考え方を学ぶメソードです。 100年以上の歴史があり、欧米では主要な音楽・演劇学校でも取り入れられており、数多くの演奏家、ダンサー、表現者達が学んでいます。 また現代医学では治療不可能と言われている「局所性ジストニア」の改善にも 役立つ優れたメソードです。 何かをプラスするのでは無く、今既に行っている不必要な動きを取り除く事で 身体は自然とスムーズな働きを選択してくれます。 自分自身の心と体の機能を見つめ直し 自己への信頼を高める事こそが 自分本来の能力を十分に発揮する方法 なのです。 埼玉県川越市の海沼音楽教室で アレクサンダー・テクニーク教師 佐藤拓氏によるレッスンを開催致します。 詳細はホームページをご覧ください。 (ホームページからもお申し込み頂けます。割引有り) http://kainumamusic-school.jimdo.com/
Event Timeline
Sun Jan 25, 2015
1:00 PM - 4:00 PM JST
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Venue
海沼音楽教室
Tickets
入場券 ¥4,200
Venue Address
埼玉県川越市 Japan
Organizer
海沼 祐介
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