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Dance Lesson

Carrie Studio Lesson❷
Description

Carrie Studioは “心も身体も健康で美しい人” を目標に、仲間と共に運動を継続できるスタジオです。


継続して楽しく運動が出来る場所の提供と、身体のメンテナンス方法や日常生活でのチョットしたトレーニング方法等、メンタル的要素を取り入れながら、トレーニング知識を分かりやすくお伝えします。


モチベーションやコミュニケーション力向上等、様々な場面で今よりも更にLevel UPできるように応援させて頂いております。

心も身体も共にさらに素敵な状態へと変化していきましょう!



【Schedule/日程】

2014年12月28日(日)15:00~15:45

(同日にLesson❶ストレッチクラス14:10~14:55 がございます。お申込みは別途イベントを作成しておりますのでそちらよりお申込みください。


【Lesson detail/詳細内容】
Lesson❶ストレッッチクラス(※別にお申込みが必要です)

身体ほぐし、ストレッチ、柔軟、ヨガ、マッサージ、等々を組み合わせ、現状の身体の状態を確認し、ご家庭でも毎日できる方法を伝授しながら身体と心をリラックスさせていきます。全身の血液循環促進によって、疲労改善・シェイプアップ・美肌の効果も期待できます。

Lesson❷ダンスクラス

マイケルジャクソンや、クリスティーナアギレラのバーレスク等、その月の目標のダンサーに近づけるように練習していきます。通常のダンスレッスンとは違い、フィットネス要素を取り入れ、有酸素運動でシェイプアップさせながら、音楽に合わせて楽しく身体を動かします。


【Lesson Fee/料金】
1Lesson  1500円
2Lesson通しで★1000円OFF実施中★3000円が2000円で受講可能です!

(Lesson❷を申込みご希望の方は別途イベントを作成しておりますのでそちらよりお申込みください。2Lesson通しでご希望の方は当日に1000円キャッシュバック致します。)


【Place/場所】

渋谷駅 徒歩10分以内のスタジオ

東京都渋谷区東2-20-16 エストマニヴィア(旧山善ビル)B1F スタジオC


【What to bring/持ち物】

ウエア
汗拭き用タオル
ドリンク

ヨガマットor下に敷く用のバスタオル(Lesson❶参加者のみ)
インシューズ(Lesson❷参加者のみ)

※ご不明点は、WEBページのお問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせください。


Event Timeline
Sun Dec 28, 2014
3:00 PM - 3:45 PM JST
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Venue
渋谷 Carrie Studio
Tickets
1 Lesson Fee ¥1,500
Venue Address
東京都渋谷区東2-20-16 エストマニヴィア(旧山善ビル)B1F スタジオC Japan
Organizer
Carrie
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