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からだの歪みを整える お寺でゆったりヨガ

~月曜日朝10時半からのセルフメンテナンスで一週間を乗り切りましょう!~
Description

■お寺の本堂で行う寺ヨガ

港区高輪のお寺、道往寺で行う「ゆったり寺ヨガ」

パソコンを長時間使う方や運動不足による腰痛やひざ痛、肩こりにお悩みの方は、ぜひご参加ください。

無理せずゆったりとした運動で、体の歪みをもどしていく自律整体体操を織り交ぜております。

冷暖房完備、自然光がやさしく降り注ぐ本堂でのヨガを月曜日朝の習慣にしてみませんか。


■自律整体体操とは

たとえば、足の長さ。

体調や姿勢、クセによって左右の長さが違ってきます。
この長さを調整することで骨盤の偏りを戻し、体が本来持っているチカラを引き出します。

自分の家でもセルフメンテナンスできるマッサージも教えてもらえますよ。

■道往寺は泉岳寺駅 徒歩1分

道往寺はこんなモダンなお寺です。

ヨガスタジオやスポーツクラブとは違う凛とした空間で心穏やかに取り組めます。

皆さまのお越しを楽しみにしております。




Event Timeline
Mon Jan 19, 2015
10:30 AM - 12:00 PM JST
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Venue
港区高輪 道往寺
Tickets
参加費用 ¥2,000
Venue Address
東京都港区高輪2-16-13 道往寺 本堂 Japan
Directions
地下鉄都営浅草線 「泉岳寺」A3出口 徒歩3分
Organizer
株式会社アンカレッジ
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