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メンタル・エイド #3 自己肯定感

〜心を軸にした、ゆるやかな対話とつながりの輪〜 メンタル版ワールドカフェ
Description
メンタル・エイド #3「自己肯定感」

あなたは10回のうち何回成功すると、自分を認めますか?
10回のうち1回成功
10回のうち1回失敗
10回のうち5回成功、5回失敗

「できて当たり前」「どうせムリ」「まだまだ」
そんな自己肯定感を傷つける言葉がたくさんあります。

そして、評価をするのは誰でしょう?
自己評価・・他者評価・・客観評価。
誰かに認めてもらうことはうれしい。
だけど、自分で自分を認めてあげることも大切ですよね。

        *   *   *

「メンタル・エイド」
〜心を軸にした、ゆるやかな対話とつながりの輪〜

ワールドカフェに近い形で、メンタルをオープンに語り合う場です。
ちょっと興味ある、誰にでも何かしら思い当たること。
メンタルの壁をとっぱらいましょう

対象〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
・人と出会うのが好きな方
・対話やワールドカフェを楽しみたい方
・心理学やメンタルに興味のある方
・誰かを支えたい方
・なんとなくモヤモヤ感や生きづらさを感じる方
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

一人で考えていただけでは行き詰まりがちなことも・・・
誰かと話すことで、考えがまとまったり、
パッとアイデアが思いついたり、
共感やアドバイスにあたたかい気持ちになったりしますよね。

毎回のテーマを、4〜5人の小グループに分かれて一人ひとり全員が意見を話し合っていきます。
そして、各グループでどんな話が出たかを、全体共有。

シェア会のように体験を言いっぱなし、聞きっぱなしではなく、みんなで意見交換していきます。

こころに関する話って、遠慮してしまってなかなか気軽に話しにくいもの。だからこそ、当事者のワクをとっぱらって、オープンに対話をしてみましょう。

当日のセッション内容:〜〜〜〜
1.どれだけできたら評価していい?
2.自己肯定感の高い人、低い人
3.自己肯定感の違いはどうして出る?
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

ルール:
・「議論」ではなく、「対話」の場です。
・お互いを尊重し、対話を楽しみます。
・自分と異なる意見を、感情的に否定しない。
・もし個人情報が出た場合は、外部に流用しない。

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メンタル・エイド #3「自己肯定感」

日時:12月20日(土)
start 18:00
close 20:30
(終了後、実費で懇親会を予定)

会場:東京ウィメンズプラザ 
(表参道駅より歩8分)
https://www.tokyo-womens-plaza.metro.tokyo.jp/contents/map.html

参加費:¥1,000 当日、会場にお持ちください。
    お知り合いの方と一緒に参加すると
    ご紹介割 ¥500 (2人以上)

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今後のテーマ予定:
生きづらさ、ぼっち飯、ブラック企業、共依存、カミングアウト、自己肯定感、トラウマ、人間関係、うつ、拒食過食、いじめ、パワハラ、モラハラ、自殺、就活うつ、子どもの貧困、ワーキングプア、発達障害、ひきこもり、不登校、PTSD、グリーフ(身近な人の死による喪失感)、罪悪感、JKビジネス、生活保護、セーフティーネット

主催:一般社団法人メンタルサポート・ジャパン



Event Timeline
Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff 2014-12-11 08:52:54
Sat Dec 20, 2014
6:00 PM - 8:30 PM JST
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Venue
東京ウィメンズプラザ
Tickets
当日払い(1000円)
当日払い(ご紹介割500円)
Venue Address
東京都渋谷区神宮前5丁目53−67 Japan
Directions
表参道駅より徒歩10分
Organizer
百世安里
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