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心と体の大掃除 ヨガ太陽礼拝108回

Description

2014最後の日曜日(12/28)に、ヨガの太陽礼拝のポーズを108回やることで心と体を大掃除するイベントを開催します。

今回のイベントはヨギーニであり、心と体の声を聴くキネシオロジストのわたし夢川茜と、大切な友人・仲間でありヨガや瞑想に精通した探求者、華代(かよ)の二人でガイドします。


ヨガに出会ってもうすぐ
10年、華代ちゃんと出会って5年ほど経ちました。その間、私にも彼女にもさまざまな“波”がやってきました。時には海に落ち、波に巻かれることもありました。生き続ける限り波は来ます。今でも日常の中で大なり小なりの波がきます。今でも波に巻かれることもあります。でも今は以前よりも明確に波に気づき、また自分の状態に気づき、あるがままの自分を思い出すツールとして波を使うことができるように少しずつ、少しずつなってきています。そしてその過程で二人ともヨガと瞑想から少なからず恩恵を受けてきました。私たちが得てきた恩恵を今回少しでもシェアできたらと思っています。だってヨガや瞑想は本当に素晴らしいものだから!


でも難しく考えないで大丈夫。過去参加された方のほとんどは↓のような興味で参加されました。

  • 心と体を大掃除して、新鮮な2015年を迎えたい
  • ヨガを体験してみたい
  • みんなと何かをやってみたい
  • 自分の限界に挑戦してみたい、達成感を味わいたい


また、「108回もできるかな?」という不安が当然あると思います。でも不思議とみんなでやるとできてしまうんですよ~。それに体調の関係などで一度に108回できなかったとしても、自分の心と体に向き合ったというプロセスこそが大事なんです。

ですから初心者の方、大歓迎です。

またヨガ経験者の方であれば、筋力ではなく自分の呼吸や場のエネルギーを使って体をフローさせていく感覚や、同じ動きを繰り返すことで動きそのものが瞑想になっていくという感覚を味わうことができるかもしれません。


108というのは仏教では人間の煩悩の数だと言われています。(だから大晦日につく除夜の鐘は108回なのですね。)みんなで心と体を大掃除して、気持ちいい新年を迎えませんか?

ご縁あるみなさん、ヨガを今必要としているみなさんに届きますように。


プロフィール:


■華代(かよ)

資格:シバナンダヨガTTC(指導者コース)修了

経歴:静岡などの各地や、友人に自然の中や公共施設等でさまざま場所でヨガを教える。
現在は成瀬ヨーガ他様々なヨガに触れてヨガの探求をしている。
瞑想歴も長く、12年ほど前から坐禅・瞑想の実践をする。
2
年間の坐禅の実践、6年間のヴィパッサナー瞑想の実践では千葉・京都・インドでコースを受ける。
現在は瞑想指導者のもとあるがままの共振瞑想を行い、グラウンディング瞑想などを身近な人に伝えている。

■夢川 茜

資格:インターナショナルヨガセンターにて、アシュタンガヨガ短期集中コース(指導者コース)修了

経歴:心と体の健康を取り戻す過程で2005年ヨガに出会う。2006年アシュタンガヨガ短期集中コース(指導者コース)修了。千葉・京都・ヨーロッパでのヴィパッサナー瞑想に参加および奉仕。現在はひろたけおさむ氏のもとあるがままの共振瞑想を実践中。

2007年に出会った心と体の声を聴きとる方法、キネシオロジーを深めるために渡米。ロサンゼルスで長年開業するカイロプラクター・キネシオロジストのDr.本間淑郎に師事し、22日間のキネシオロジーマスターコースを2009年および2012年に修了。

Event Timeline
Updates
  • 会場 は BumB 東京スポーツ文化館 研修ルームA に変更されました。 Diff 2014-12-27 05:18:01
Sun Dec 28, 2014
9:45 AM - 12:40 PM JST
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Venue
Tickets
12/22(月)までの早割 ¥4,000
ペア割 ¥3,500
参加費 ¥4,000

On sale until Dec 28, 2014, 5:00:00 AM

Venue Address
東京都江東区夢の島2-1-3 Japan
Directions
東京メトロ有楽町線、JR京葉線、りんかい線、『新木場駅』下車、徒歩13分
Organizer
キネシオロジーちば
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