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体の中からキレイになって免疫力UP!知識ゼロから学べる薬膳ハーブ酒と抗菌アロマスプレー手作り講座

Description


ハーブやアロマに興味はあるし身体に良さそうだけど、

ハーブティーやアロマの芳香浴以外にどうやって取り入れたらいいのか

良く分からないという初心者の方でも簡単にできる
ハーブとアロマグッズの作り方をお教えします!


肌をキレイに健康に保つには、薬に頼らない体の内側からのケアが欠かせません。

冬本番に入ってくる12月、体の免疫力をUPさせる薬膳ハーブ酒(チンキ剤)と

インフルエンザ、風邪対策、空間の殺菌などに役立つ特性抗菌スプレーを作って、

ご自身や家族のための一生役立つ知識を学んでみませんか?


【こんな方にオススメです】

・薬に頼らず、体を健康に保ちたい

・免疫ダウンしやすく、疲れやすい

・ハーブやアロマの効果的な使い方を知りたい

・手作りハーブ&アロマグッズなど興味はあるけれど、独学で作る自信がない

お酒を飲むので、どうせなら健康的に飲みたい

・寝つきが悪く、眠りが浅い

・仕事で疲れた体を癒し、リラックスしたい

・体と心をケアして、もっと自分らしく生きたい


【内容】

ハーブやアロマの植物療法理論をベースに、

薬膳ハーブ酒とスプレーの基本的なつくり方、

ハーブティーの試飲を楽しみながらマスターして頂きます。

冬場のこの時期、免疫力UPに欠かせないエキナセアを使った薬膳ハーブ酒(チンキ)と

風邪予防などに役立つ抗菌効果の高いティートゥリーなどの精油を使い、

特性抗菌スプレーを作ってみましょう。


植物のエキスがたっぷりの薬膳ハーブ酒には植物の力が沢山詰まっています。

細胞を傷つけ老化を促進させる活性酸素の害を抑えるので、

老化防止には欠かせないお酒。

薬膳ハーブ酒の魅力は、コツをつかめば、オリジナルの薬酒を手軽に作れることです。


ハーブには抗酸化力のある様々な成分が含まれていますが、

お茶として淹れた場合は水溶性の成分しか抽出されません。

これに対して、アルコールに漬けた場合は、水溶性だけでなく油性の成分も抽出され、

お茶よりも多くの成分を引き出すことができます。


チンキ剤は、お酒があまり飲めない方でも、

お湯やお茶に数敵滴らして飲む、アルコールを飛ばしてから飲む、

うがい薬としても使えます。

抗菌スプレーも空気清浄機いらずの抗菌力があり、毎日の生活の中でとても重宝します。

少人数制のワークショップなので、和気あいあいと楽しみながら、

是非この機会にお手軽に免疫力をUPしちゃいましょう♪


『日程』

2014年12月13日(土)  11:00-13:00

会場: 六本木駅より徒歩5分(お申込み後に個別にご連絡いたします)

定員: 6名

持ち物 :筆記用具、小さな瓶2つが入るビニール袋など(お持ち帰り用)

参加費: 5,500円(※材料費込み ※当日現金払い)


【当日の流れ:ステップワーク】

① ーハーブとアロマの植物療法を知るー(基本講義 30分)

フィトセラピー(植物療法)の基本、効能について解説します。

基本となるハーブティーの淹れ方、薬膳ハーブ酒、アロマスプレーなど、

さまざまな利用方をご説明します。


ーハーブティーと薬膳ハーブ酒を試飲してみようー(30分)

ハーブティーや薬膳ハーブ酒を試飲してみて、味や香り、

心と体への感じ方、何がイメージできるかなどを書き出していき、
グループで内容をシェアします。

今の自分の状態、変化に気づけるよう体と向き合ってみましょう。


③ ー薬膳ハーブ酒・抗菌スプレー作りー(60分)

薬膳ハーブ酒・抗菌スプレーの作り方を解説します。

ハーブ酒を漬けるジャム瓶と抗菌スプレー用の瓶をお渡しします。

ハーブ、アルコール、精油などを用いて手作りハーブ&アロマグッズを作成。

↓ 

ハーブ酒と抗菌スプレーをお持ち帰りいただき、ご自宅にて免疫UP、

風邪予防に役立てていただきます。

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<こんなお声を多く頂きます☆>

・アロマなどには全くの初心者でしたが、今回学習した内容で、実際に実践したことで、

アロマやハーブティーを用いたセルフケアを日課にして生活に取り入れ始めました。

薬に頼らない生活を目指して頑張っていこうと思います。


・講習では、ハーブティーを試飲することで自分でも知らなかった今の体の状態に向き合うことができました。販売店では聞くことのできない、深い植物の効能などについて学ぶことができ

大変ためになりました。


・学んだ植物療法を通して、病気にならない免疫力の高い自分をつくり予防することができている。実際に風邪をひきづらくなった。

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【講師】

竹内 あきこ
すっぴん美容家
セルフケア美容コンサルタント
AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー
フィトセラピーアドバイザー

東京都出身、幼少より10年間シンガポールで暮らす。
日本へ帰国後、大学を卒業し、会社員として就職。
20代後半、慢性的な長時間デスクワーク、個人の意見を言いずらい風潮のある
根本的な根深い日本企業体質へのストレスで坐骨神経痛を患う。

それをきっかけに、以前より興味のあった内外美容への関心が高まる。
あらゆる美容商品やエステ、皮膚科など、どれも一時凌ぎでしかないことにも
疑問を感じ、独学で「体質学」や「アロマテラピー、植物療法」を学び、
本来の体質に合った美容法の選び方、継続できる習慣化法を提唱。

内外の美が調和した「自分の見せ方」「”私”というブランド」を作る
コンサルティングを行っています。

「現代社会で働く女性が、常識や固定観念に囚われず、
その人らしい自然体の美しさを手に入れ、自分の心に正直に生きる」豊かな人生。

ナチュラルな体と心を手に入れて、自分の心に従って生きるキレイな女性が
世界中に増えることを願っています。
働く女性向け「すっぴん美肌GET術」ワークショップ主宰。
http://maketruecolors.com/

Event Timeline
Sat Dec 13, 2014
11:00 AM - 1:00 PM JST
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Venue
六本木駅より徒歩5分(お申込み後に個別にご連絡いたします)
Tickets
5500円(当日現金払い)
Venue Address
六本木駅 Japan
Organizer
Akiko/すっぴん美容家
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