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メンタル・エイド #1「アダルトチルドレン」

Description

メンタル・エイド #1「アダルトチルドレン」

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「うつは心のカゼ」という言葉でメンタルはずいぶんポピュラーになりました。けれども、心の症状はなかなか人には言えませんし、一人で抱えがちですよね。

そこで、当事者に限らず、
メンタルに関心のある方々で集まって大きな輪を作っていきませんか。

毎回テーマを設けて
フューチャー・セッションの手法で、
未来志向の話し合いをしていきましょう。

「こころ」を軸にした、
ゆるやかに支え合えるコミュニティ(繋がり合い)ができればと思い、「メンタル・エイド」をみなさまとスタートしたいと思っています。

対象
・心理学やメンタルに興味のある方
・自分のこころの感覚にモヤモヤしている方
・なんとなく生きづらさを感じる方
・家族や友人にそういう人がいる方
・対話やフューチャーセッションを楽しみたい方

一人で考えていただけでは行き詰まりがちなことも・・・
誰かと話すことで、考えがまとまったり、
パッとアイデアが思いついたり、
共感やアドバイスにあたたかい気持ちになったりしますよね。

「対話」を通じて気持ちを吐き出すと同時に、すこしずつ整理がなされ、周りからの共感や考えが混じることで、新しい気づきや、「ここに自分がいてもいいんだ」という信頼が生まれることもあります。

毎回のテーマを、4〜5人の小グループに分かれて一人ひとり全員が意見を話し合っていきます。
そして、それぞれのグループでどんな話が出たかを、全体共有。
シェア会のように体験を言いっぱなし、聞きっぱなしではなく、みんなで対話をしていきます。

こころに関する話って、遠慮してしまってなかなか気軽に話しにくいもの。だからこそ、当事者のワクをとっぱらって、オープンに対話をしてみましょう。

当日のセッション内容:
1.アダルトチルドレンで困ること
2.アダルトチルドレンで役立つこと
3.アダルトチルドレンから解放されるには

ルール:
・「議論」ではなく、「対話」の場です。
・お互いを尊重し、対話を楽しみます。
・自分と異なる意見を、感情的に否定しない。
・もし個人情報が出た場合は、外部に流用しない。

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メンタル・エイド #1「アダルトチルドレン」

日時:10月31日(金)
start 19:00
close 21:00
(終了後、実費で懇親会を予定)

会場:東京ウィメンズプラザ 第二会議室A
(表参道駅より歩8分)
https://www.tokyo-womens-plaza.metro.tokyo.jp/contents/map.html

参加費:¥1,000
    当日、会場にお持ちください。
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今後のテーマ予定:
生きづらさ、ぼっち飯、ブラック企業、共依存、カミングアウト、自己肯定感、トラウマ、人間関係、うつ、拒食過食、いじめ、パワハラ、モラハラ、自殺、就活うつ、子どもの貧困、ワーキングプア、発達障害、ひきこもり、不登校、PTSD、グリーフ(身近な人の死による喪失感)、罪悪感、JKビジネス、生活保護、セーフティーネット

主催:一般社団法人メンタルサポート・ジャパン

Event Timeline
Updates
  • 会場住所 は 東京都 渋谷区神宮前5-53-67 に変更されました。 Diff 2014-10-22 05:42:56
Fri Oct 31, 2014
7:00 PM - 9:00 PM JST
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Venue
東京ウィメンズプラザ
Tickets
¥1000(当日お払い)
Venue Address
東京都 渋谷区神宮前5-53-67 Japan
Organizer
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