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S-CHALLENGE スキーコンディショニングワークショップ #131 @駒沢公園

社会人スキーヤーのためのカラダ活性化コンディショニングトレーニング
Description
Ski Conditioning Workshop #131 @駒沢公園 募集要項

■テーマ
社会人スキーヤーのためのカラダ活性化コンディショニングトレーニング
(運動量:★★★)

■内容
本格的なシーズンインの前に、しっかりカラダを多方向に動かして、使えていない筋をリサーチしてみませんか?
大きく「孤」を意識したアクティブストレッチからスタートし、ターンニングを意識したマーカートレーニングや、
多方向へのステップワークなどを取り入れて、全面的にカラダを動かして調整していくトレーニングです。
オフトレの仕上げにトライしてみて下さい。

■集合場所
都立駒沢公園・中央広場管制塔(池)の横付近
http://bit.ly/1lv29l8

■募集人数
15名(先着順、中学生以上対象)

■募集締切
開催日の2日前

■講師
エスチャレンジ代表 飯島庸一
エスチャレンジ・トレーナー 金子彰

■スケジュール
07:50 受付開始
08:00 トレーニング開始
10:30 トレーニング終了解散

■携行品
トレーニングウエア、トレーニングシューズ

■お申込方法:
・予約専用ページよりお申込下さい(Peatix)
 http://ptix.co/1p1NwkC
・必ず参加者ご本人様のお名前でお申込下さい
・お支払いには各クレジットカード・コンビニ・ATMでのお支払いがご利用出来ます。
 なお支払手数料は一切かかりません。
・Peatixサイトでお支払いお手続きの際に、
 このワークショップをFacebookまたはTwitterでシェアすると
 10%オフでチケットを購入できます。
・お振り込みの最終期限は開催日の2日前です
・Peatixでのお手続きに関してはこちらのサイトをご参照下さい。
 http://help.peatix.com/

■キャンセルについて
□以下の期日でキャンセル料が発生いたします。ご注意ください。
・開催日3日前~前日 50%の返金
・開催日当日 返金なし

■その他
・雨天中止(当日の朝5時までに判断し、メールにてご連絡致します)
・雨天中止の場合はお振込頂いた参加料は全て返金致します。
・横方向の動作が多いので、ジョギングシューズよりはトレイルシューズや
 フットサルシューズなど、横ブレに強いシューズが最適です。
・ワークショップ終了後の着替えは駒沢公園陸上競技場の更衣室+ロッカー
 (有料450円)をご利用頂けます(9時開館)。
 「トレーニングルーム利用」と告げて、各自でお手続き下さい。
Event Timeline
Sun Nov 2, 2014
8:00 AM - 10:30 AM JST
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Venue
都立駒沢公園
Tickets
一般参加 ¥3,000
プログラムサポート会員 ¥2,500

On sale until Oct 31, 2014, 12:00:00 PM

Venue Address
東京都世田谷区 都立駒沢公園 Japan
Directions
中央広場管制塔(池)と陸上競技場の間付近
Organizer
S-CHALLENGE Training Program Works
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Attendees
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