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Green Smoothie ×RUN【10/25 東京都渋谷区】

講師:高松奈未 トレーナー:森川優
Description

Green RUN ~グリーンスムージーでRUNをもっと楽しく!~

美容、健康に良いと人気のグリーンスムージーですが、消化吸収に優れているため、ランニングをはじめとするスポーツとの相性も抜群ということをご存じですか?

この講座では、グリーンスムージーを自分で作るために必要な基礎知識や、ランニングにおすすめの素材やレシピをデモンストレーションしながらご紹介します。講座終了後は原宿-六本木ミッドタウン(5km程度)のサンセットRUNを楽しみましょう!ラン終了後には、講座でご紹介したAfter Runグリーンスムージーを試飲していただきます。

【講座内容】
・グリーンスムージーとは
・グリーンスムージーを作るために必要な素材や機材について
・ランニングにオススメ素材
・ランニングにオススメのレシピ&試飲(Before Run/After Run2種を予定)
・ランニング 原宿-六本木ミッドタウンのサンセットRUN5km程度)

【概要】
開催場所:anima原宿神宮前店 http://www.world.co.jp/anima/shoplist/
講師:高松奈未 トレーナー:森川優
定員:20名(最低開催人数:10名 )
受講料:3,500円(材料費、消費税込) 試飲2種 

※お申込みは先着順となっております。入金確認を持って予約確定とさせていただきます。
※お申し込み後1週間以内にご入金頂かない場合、キャンセルとなります。
※雨天の場合はRUNは中止となりYUUトレーナーのコアトレレッスンとなります。
※会場に更衣室はございますがシャワー設備のご用意はございません。
※10/16(金)までに最低催行人数に満たない場合、開催中止となります。
その場合お申込みいただいた皆さまにメールにてご連絡の上、返金させていただきます。

【こんな方におすすめの講座です!】
・グリーンスムージーに興味があるけど、まだ始めていないという方
・ランニングにおすすめのグリーンスムージーの取り入れ方を知りたいという方
・トレーナーと一緒にRUNにチャレンジしてみたいという方
・運動補助食品に頼らない栄養補給に興味のある方
・秋の夕暮れ時に気持ちよく都内を走りたい方

<講師>
高松奈未 Nami Takamatsu
シャリマ・ドゥ・ラ・テフテフの2人とともにGreen Smoothieの普及のための活動を行う。
2013年グリーンスムージーマスターコース2期生 修了
グリーンスムージーをきっかけに、「健康とキレイを自然体で維持する」ことに興味を持つ。ランニングを趣味とし、自らの経験をもとにランナーにオススメのレシピ開発を行う。

<トレーナー>
森川 優 Yuu Morikawa
2007年に整体資格取得後、出張を中心に小田原や東京にて整体師として活動。
スポーツトレーナーとして、スポーツクラブ、チームなどで、選手から一般の方までトレーニング指導・メンテナンスケアを行う。ランニングアドバイザーとして、市民ランナーへの指導、レースのペースメーカーも担う。
柔道整復師国家資格取得後、整骨院での実務経験を積み、2012年治療院開院の企画・立ち上げに携わる。現在は、R~total relaxation~を独立開業。アスリートからモデル、一般の方まで、幅広い層から支持。
医療従事者の視点から、身体のコンディション改善、美容、パフォーマンス向上、まで幅広くアプローチする。

<タイムスケジュール>
14:45受付開始
  各自着替えていただき、講座受講の準備
15:00講座開始
16:00講座終了
  ランニングの準備
16:15ランニング開始
17:45ランニング終了後、After Runの試飲→各自着替え
18:00講座終了
※雨天の場合は、ランニングは行わずYUUトレーナーのコアトレレッスンとなります。


※以前開催の写真です。今回のRUNコースではありません。


過去のイベントレポート


Event Timeline
Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff 2014-10-17 08:01:26
More updates
Sat Oct 25, 2014
3:00 PM - 6:00 PM JST
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Venue
Tickets
1名様(材料費、消費税込み) ¥3,500

On sale until Oct 25, 2014, 1:00:00 PM

Venue Address
東京都渋谷区神宮前 6-5-6 Japan
Organizer
Green Life Holistic Academy
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