Event is FINISHED

もう間違わないストレッチ&ケガをしないトレーニング 体得ワークショップ

Description
運動前と運動後の正しいストレッチの仕方や、スポーツ別のトレーニングの仕方を、実際に身体を動かしながら会得できるワークショップです。
スポーツが大好きなら、老若男女問いません。

■日時:11月24日(月祝)10:00〜12:00(予定)

■場所:まちなかキャンパス長岡

■参加資格:スポーツを楽しみたい人(小学生以上)

■参加締切:11月21日

■費用:2,000円/名 中学生以下 1,500円/名

■早割特典:10月31日までのお申込みなら、1,500円/名 中学生以下 1,000円/名

■定員:16名


スポーツを楽しみたい方必見!

「スポーツマッサージ」って、聞いたことありますか?
普通の施術とは違い、スポーツでケガをしないからだ作りや、パフォーマンスを上げるためのマッサージです。
これは、プロのスポーツ選手はもちろん、怪我なくスポーツを楽しみたい方や、望む結果を出したい人に特化しています。
今回、石川県金沢市でスポーツマッサージを専門にしている山田辰徳講師による、
「もう間違わないストレッチ方法」&「ケガをしないためのトレーニング方法」
のワークショップを開催します。

質問にはすべてその場で回答!


山田院長は「痛み解消コンサルタント」として、スポーツ障害の解消も行なっています。

「からだの専門家」として痛みのメカニズムを熟知しているため、スポーツを問いません。

たとえば、よくあるケガの症例や悩みどころ


ランニング・・・腸脛靭帯炎(ランナー膝)
サイクリング・・・腰痛や背中痛
ジム・・・ダイエットや筋トレの効果がでない
ダンス・・・関節の可動域への負荷
野球・・・肘や肩の傷害(ポジションによる)
サッカー・・・各関節痛
テニス・・・テニス肘

・・・などなど。
これらはあくまで一例です。
違和感を感じているなら相談してみましょう!

ワークショップ後半は質疑応答の時間を設けますので、日頃気になることや身体の違和感など、この時間にすべて質問してください!
時間の許す限り、回答していただけます(^_^)

今回は「原則として」施術を行いませんが、事前に「こういうことが知りたい」という内容があれば、お申込時にご記入ください。


Event Timeline
Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff 2014-10-27 01:56:15
More updates
Mon Nov 24, 2014
10:00 AM - 12:00 PM JST
Add to Calendar
Venue
Tickets
おとな早割(10月31日まで) ¥1,500
おとな1名 ¥2,000
中学生以下1名 ¥1,500

On sale until Nov 22, 2014, 12:00:00 AM

Venue Address
新潟県長岡市大手通2-6 Japan
Directions
長岡駅から徒歩5分
Organizer
小杉 聖
6 Followers
Attendees
3 / 32