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withYOGA kitchen♡(昼の部)

腸内環境を整えよう〜食物繊維が多い食材って何だろう?
Description
ココロとカラダを美しく磨こう!
ヨガ×料理×栄養学を学ぶ。


【女性限定】
■テーマ「腸内環境を整えよう」
秋から美容に、健康に良いこと始めませんか?

講習会テーマ「腸内環境を整えよう」では、内臓の働きを促すヨガを体験頂いた後、腸内環境を改善するお料理の紹介と実食、栄養ミニレクチャーを開催致します。


今回は、命の米『Ayurice(アユリス)』を使ったカラダの内側からキレイになるレシピ紹介と実食!!


健康や美容に関心の高いみなさまへ、食べて味わい、動いてリフレッシュ、知識を深めて学ぶスペジャルプログラムを体験いただきます。


○受付開始 10:00〜
○内容

①withYOGA
自律神経の調整、デトックス効果が期待できるYOGAの体験。75分間を贅沢に過ごすwithYOGAをお届け致します。
講師:加藤安子(合同会社ラムタフ ビューティ&ヘルスケア事業部withYOGAacademy主宰)

②料理実食と栄養ミニレクチャー
腸内環境を改善するために必要な食物繊維。料理実食を通じたメニュー紹介と栄養の視点から解説致します。
講師:小沼梨沙(LotusTable代表 管理栄養士)

○人数 15名
○講習料 5000円/人
○ご準備頂くもの
1)ヨガマット又は大きめのタオル(レンタルあり→300円/枚)
2)タオル
3)動ける服装

※ヨガマットのレンタルをご希望の方は、チケット申込の際、テキスト欄に『ヨガマットレンタル』と必ずご記入ください。


Event Timeline
Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff 2014-09-25 03:56:21
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Sun Oct 5, 2014
10:30 AM - 1:30 PM JST
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Venue
Tickets
講習料 ¥5,000

On sale until Oct 4, 2014, 12:30:00 AM

Venue Address
東京都渋谷区千駄ヶ谷3-16-3 Japan
Directions
・東京メトロ副都心線「北参道駅」2番出口より徒歩5分・東京メトロ千代田線/副都心線「明治神宮前駅」より徒歩12分
Organizer
withYOGAkitchen
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