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女性のための 月経血コントロールヨガ

~骨盤を引き締めて美しい姿勢を手に入れる~
Description

10月12日(日)の月経血コントロールヨガクラスのご案内

骨盤底筋と骨盤を整えるワークで月経時の不調を解消!!


骨盤底筋群を「ゆるめて」から「引き締める」。。。

ただ引き締めるだけでは子宮をはじめとする臓器が固まってしまいます。「ゆるめて」から「引き締める」ことがとても大切なのです。骨盤底筋群と体軸を整えるワークで軸のあるしなやかな身体に導きます。ヨガははじめて・・・という方でも気軽に参加していただけます。

期待される効果

  • 月経痛の緩和
  • 出産後の骨盤の歪み、尿漏れの改善
  • 軸を整えることで美しい身体とレッグラインに
  • 生理不順の改善
  • 冷え症の改善

≪参加条件≫女性限定(妊婦の方は控えてください)

≪持ち物≫ヨガマットもしくはバスタオル2枚、ヨガウェアやジャージなど動きやすい服装

≪料 金≫3000円

≪講 師≫池田りか

免許:鍼師、灸師

資格:月経血コントロールヨガ講師


≪連絡先≫

柿木玲子reiko051226_term@yahoo.co.jp

≪申し込み≫

①申し込みには[PeaTix]へのご登録が必要です。

「チケットを申し込む」から購入枚数を入力し、フォームへ進んでください。

メールにての受付もいたしますので上記へのメールをお願いいたします。

Event Timeline
Sun Oct 12, 2014
1:00 PM - 3:00 PM JST
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Venue
自然の薬箱 4Fヨガスタジオ
Tickets
一般 ¥3,000
Venue Address
名古屋市千種区今池1-2-7 Japan
Directions
JR中央線 千種駅徒歩2分
Organizer
柿木玲子
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