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レディースナイト・パワーカフェ!

Description
当店では毎週スペシャル・レディースナイトでパワータップトレーニングを開催しています。

どのレベルの方でも、スタミナ、テクニック、そしてもちろんパワーを身に付けるためのトレーニング。ポジティブな雰囲気でやさしく指導いたします。基礎的な点にフォーカスしながらトレーニングにおける目標達成のためのお手伝いをいたします。

場所: Astuto Continental(アストゥート・コンティネンタル)
費用: 無料 (レディースナイトの日限定)
日時: 毎週水曜 6.30pm - 8.30pm
持ち物: 飲料ボトル, タオル, サイクリングシューズ, サイクリングウェア。 (自転車は当店にございます)
オプション: 心拍計ストラップをお持ちの方はぜひご持参ください
定員: 8名、 先着順(お早めに!)

セッション内容:

15-20分間のストレッチなど準備運動
オン・バイク・フィッティング (乗車の上での調整及びフィッティング)
セッションについての説明
30-40分間のトレーニング
10分間のウォームダウン

Event Timeline
Wed Aug 27, 2014
6:00 PM - 8:00 PM JST
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FREE
Venue Address
〒107-0052 東京都港区赤坂4丁目9-19 赤坂T.O.ビル2階 Japan
Organizer
GS Astuto
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