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毎年、「新しい自分に出会えて感動しました」とご好評いただいている本レッスンですが、
今年は待望の宿泊型で開催します。
宿泊型だからこその、夜のファイヤーセレモニーと、
早朝のブレスウォークもあわせて、2015年を新しい自分で迎えるための
１泊2日です。
場所はパワースポット箱根。
紅葉の美しい豊かな自然の中で、
心・体・魂のバランスを整えるために最適といわれるクンダリーニヨガ、
瞑想、ヒーリングのレッスンと、日頃ため込みがちな体を癒すお野菜たっぷり
デトックスメニューを取り入れた１泊2日のスペシャルリトリート。
その素晴らしさを最大限感じていただくために、
月のサイクルに合わせた前後計16日間（11月8日満月～11月22日新月）の
メールによるセルフレッスン付きです。
2014年がんばった自分のため、新たなはじまりのための16日間で
からだ・心・魂のデトックスと、リチャージを！
* * *
＜1泊2日ヨガリトリートについて＞
1日目はデトックス（浄化）を中心としたヨガのレッスン。
手放したいものはすべて手放して、心も体もピュアな自分にリセットしましょう。
自分をリセットするプログラムの後、ファイアーセレモニーで
火のエネルギーも借りて「手放す」を完了します。
2日目の朝は、芦ノ湖畔の朝のエネルギーを感じながらのブレスウォークから始まります。
（ヨガのポーズをとりながら、湖畔を歩きます。）
前日にピュアな自分で、自分の内側をゆっくりと見つめていきます。
すべては自分の内側にあるということを、箱根の自然に抱かれながら、ただ感じましょう。
自分自身を感じて癒すことで、新しい自分へとエネルギーをチャージ。
レッスンに関しては、スタッフがしっかりとサポートさせていただきますので、
おひとりでのご参加もご安心の上お越しください。
※例年、おひとりでのご参加の方が大半となっております。
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11月15日（土）
■12:00 受付開始（芦ノ湖キャンプ村：多目的ホールきつつき）
■13:00 デトックスヨガ（17時まで。途中小休憩あり）
■17:00 ファイヤーセレモニー
■18:00 夕食・入浴など 就寝まで自由時間
■18:00 夕食・入浴など 就寝まで自由時間
■19:00 トリートメント(オプション、希望者のみ）
■22:30 消灯
1日目、あなたが誕生し、成長する中で身に付けたあなたのマスクを脱ぎましょう。
このデトックスプログラムでは、ピュアなあなたに出会う体験をします。
本来ニュートラルな存在の私たちは、物事をジャッジすることも、先入観も、
偏見もない存在なのです。
成長過程で、状況に適したふるまいを要求される中で、特定のマスクをかぶることで
うまくいく方法を学びます。いつのまにか、そのマスクを現実の自分と思い込み、
さらに、新たな状況には新たなマスクを、と自らマスクをかぶり始めます。
そして、いつのまにか、マスクをかぶっていないピュアな自分が分からなくなってしまう。
デトックスセッションで、誕生以来の「おそれやトラウマを取り去り」
「潜在意識をピュアにすることで、ストレスを解放する」体験をしていただけます。
ファイヤーセレモニーでは、手放したいもの・ことを紙に書いて大自然の中で火を囲い、
全員で瞑想を行います。1時間におよぶ瞑想の途中、
ご自身のタイミングで紙を火の中に投げ入れていただくこのセレモニー、
2014年のうちに不要なものはすべて手放してしまいましょう。
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11月16日（日）
■7:00 森の中でブレスウォーキング
■8:00 朝食
■9:00 リセットヨガ（午前の部）
■12:00 昼食
■14:00 リチャージヨガ（午後の部）
■16:00 解散
2日目の朝は、静かに、自分の呼吸にただ集中しながら歩く
ブレスウォーキングから始まります。
湖の静けさと、フレッシュな森のエネルギーを全身に感じながら、
自分の中に溜まってしまった心と体の不要なものを、
ピュアな空気とともにしっかり新たなエネルギーと入れ替えていきましょう。
1日目にマスクを脱ぎ捨てたら、今度は、自分自身のバランスを整えて、
新しいエネルギーを感じるリチャージを行います。
「神経系を強化し、チャクラや陰陽五行といったからだのバランスを整え」
「マスクを脱ぎ去って、自分自身の中にあるバランスを感じる」体験が待っています。
すべてのプログラムを終了しても、まだ終わりません。
次の新月まで、ピュアな自分で毎日取り組んでいただく
メニューをお送りしますので、お楽しみに。
※雨天の場合、別メニューに変更する場合がございます。
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＜私たちがサポートします！＞
■講師：ハリ・シン（オランダ在住）
※レッスンは日本語の通訳が入りますので、ご安心の上ご参加ください。
Profile
クンダリーニヨガをアメリカに広めたヨギ・バジャンの一番弟子であり
世界中でクンダリーニヨガ、サットナムラサヤン（ヒーリングテクニック）を教える上級指導者。
繊細でエネルギーレベルにまで強い効果をもたらすクンダリーニ・ヨガやサットナムラサヤンは
その効果に魅了される人が多いのはもちろん、ハリの穏やかな人柄に惹かれ
世界中でファンが耐えない指導者としても有名なヨガ講師でもある。
Profile
クンダリーニヨガ東京（自由が丘）代表
ヨガ歴
2002年 ブダデフ・チョードリー氏のもとでホットヨガを始める。
翌年、インストラクターとして教え始める。
2005年 小山一夫氏のもと、火の呼吸インストラクターとして活動。
2008年 空手黒帯取得。アメリカのニューメキシコにてKRI（クンダリーニヨガ・リサーチインスティテュート）
教師養成講座Level1を取得後、クンダリーニヨガ教師として活動。
2009年 翌2010年まで、インドのアムリトサルにてウスタドゥ・ナリンダー・シンのもとキルタンを学ぶ。
2011年 クンダリーニヨガ東京を立ち上げる。
2012年 アッシジにてサットナムラサヤン（ヒーリングテクニック）Level1を終了。
現在は、東京を拠点にクンダリーニヨガの普及、指導を行う。
企業へのセミナー、各地でのワークショップでも活躍中。
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＜2013年 参加者のお声＞
マイレ様 40代
大変だったけど、真剣に取り組みました。そして本当に生まれ変わった感覚があります。
姿勢も更によくなり、意識も磨かれた感覚があり、壮快です。特に嗅覚がするどくなり、
今まで隣の家の薪の煙が家の中でもわかったり、ログハウスに住んでいるのですが、
家下のカビの匂いまでわかります。あれだけ、鼻で長時間深い呼吸をすると第３の目が
開花する感覚につながるのだなと実感しました。色々な面でヨガの素晴らしさに目覚めました。
出来るだけ自分でも少しながら続けて、次回も楽しみにしています。
三嶋 様 30代
今はみんな忙しい時代だから、短い時間で最大の効果を生む方法を身につけるといいというお話があり、
そういう考え方を聞けて安心しました。朝に瞑想って言われても、
やはり何十分も何時間もしていることは出来ないので、
時代や環境に合わせた方法を選べるのことは素晴らしいなと思いました。
小高和則 様 50代
とてもアットホームで充実してて最高でした。身体とマインドに影響が感じられました。
chie様 30代
すごく楽しかったです。動きによって、暖かくなる部分に違いがあるのが面白かったです。
1人ではあんなに頑張ることは出来なかったと思います。皆さんも頑張っているんだと思えたので
いつも以上の(限界を超えた)力を出せたと思います。日常生活も同じだな〜って、ふと思ったり…。
もっともっと、力を出せるんだということに気付かされた感じです。
その他、お客様からのお声や過去の開催状況は
下記URLよりご確認いただけます。
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■主催
※本レッスンに関するお問い合わせは、プレマ株式会社までお願い致します。
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【申し込み規約】
■お部屋について
・お部屋は基本的に6名1棟相部屋（2LDK 寝室：3名部屋、2段ベッド含む）でのご用意となります。
なお、男女別でのご用意となりますので、ご夫婦、カップルでお申し込みいただいた場合にも
別棟でのご用意となることがございます。あしからずご容赦くださいませ。
※できる範囲でご要望にはお応えしますので、ご希望ございましたらお気軽にご相談ください。
■料金について
通常の参加費は【48000円】となります。
ただし、早期申し込み特典としてお申し込みいただく日程により
それぞれ割引を設けていますので、ぜひお早めにお申し込みいただけると嬉しいです。
・【45日前（2014/9/30）までのお申し込みの場合】、39000円でご参加いただけます。
・【30日前（2014/10/15）までのお申し込みの場合】、42000円でご参加いただけます。
・それ以降は、48000円でのご参加となります。
■食事について
株式会社坂ノ途中が提携する農家さんが大切に作る
有機栽培のお野菜を使ったデトックスメニューでご用意いたします。
（動物性不使用）
■持ち物について
・動きやすい格好（ヨガ）
・ヨガマットもしくはバスタオル
※長時間座った姿勢となりますので、クッションなど持参いただいても構いません。
宿泊棟のアメニティは、フェイスタオル・シャンプーとなります。
バスタオルや歯ブラシ、就寝時のパジャマについては
ご持参いただきますようお願い致します。
■その他
今回は、これまでの人生でためこんだ不要なものを
しっかりデトックスしていただくプログラムとなっております。
それ故、お子様のご参加は基本的にお断りしておりますこと
ご理解いただきますようお願い致します。
■個人情報の取り扱いについて
プレマ株式会社（以下、「当社」という）は、以下のサービスを提供させていただく上で、
お預かりした個人情報を適切に取り扱います。ご確認いただきますようお願い致します。
1）当社が提供するレッスンに関するご案内
（2）当社が提供するサービスを向上させるための各種アンケートの依頼
（3）各種レッスン（セミナー）のご案内
（4）当社に対するご質問・ご相談・お問い合わせ等の返信
（5）緊急時や災害発生時において必要と判断した際の連絡
★重要・ご確認ください★
11月8日満月～11月22日新月の期間中、より効果的なデトックスに取り組んでいただくため
ご自宅にて、短時間で行っていただけるレッスンをメールにて配信させていただきます。
メール配信となるため、お申し込みは講座受講用のメールアドレスにてご入力をお願いします。
■キャンセルについて
ご予約が確定した時点で下記キャンセル料が発生いたします。
- 60日前（9月15日）まで：無料
- 59日～30日前（9月16日～10月15日）まで：30％
- 29日～10日前（10月16日～11月5日）まで：60％
- 9日前～当日（11月6日～11月15日）：100％
※返金の際の手数料はお客様負担となります。
■お問い合わせ先
プレマ株式会社（レッスン運営担当：矢吹）
TEL：0120-641-828（土日・祝日休み）
FAX：0120-841-828
E-mail：info@prema.co.jp
ご不明な点等ございましたら、お気軽にお問い合わせください。
いつでも心よりお待ちしております。