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リーフ陽だまりマルシェ バギーエクササイズ体験!

★ 11:30~12:00 開催!
Description
バギーエクササイズとは、ベビーカーを使い日常的に行える産後エクササイズです。
気軽に行えるバギーウォーキングや専用バギーを使用するバギーランの他、コアトレの要素やストレッチの要素もあり、産後のママが赤ちゃんと一緒に楽しく行えるのが特徴です。
今回、横浜初上陸!!

みなとみらいの街を爽快にウォーキングしたり、バギーエクササイズでボディシェイプ!
赤ちゃんと一緒に気持ち良く身体を動かしましょう!
日頃運動不足にお悩みのママにオススメです♪
ベビーカーはどんなタイプの物でも構いません。
動きやすい服装と靴でお越しください。

※日焼け、虫除け対策、熱中症予防に十分お気をつけにな
ご自身とお子様の健康管理は自己責任でお願いいたします


今回は、 11:30~12:00  1クラスの限定開催!!

15組までご参加いただけます!

場所、リーフみなとみらい1Fホール
10分前に集合して下さい


バギーエクササイズは、その場に立ち止ってのエクササイズだけではなく、お友達とお散歩しながら、楽しく「ココロとカラダにいい」エクササイズをお楽しみいただけます(*^_^*)




バギー・ベビーカーを使って、色々な体位のエクササイズで、体のリズムを整えます!

どなたでもできる簡単な動きで、気持ちよくストレッチしますので、ご自宅に戻られてからも、日々のストレッチに取り入れていただくことができます

お子様と一緒に、お子様の顔を見ながらできる、楽しいエクササイズです!

今回はワンコイン!!
お気軽にお楽しみくださいね♪





   





※共催団体 一般社団法人 日本母子健康運動協会
http://mother-child.net/









Event Timeline
Sun Jul 27, 2014
11:30 AM - 12:00 PM JST
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Venue
Tickets
参加費無料!!
Venue Address
横浜市西区みなとみらい 4-6-5 Japan
Directions
http://www.nippon-maru.or.jp/info/access.html
Organizer
Miyuki Nomura
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