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☆香りで自分発見☆ 「脳とココロを癒す!リラクゼーション ワークショップ

見えないモテフェロモンUP♪
Description


アロマテラピーに興味はあるけど、なんだか難しそう…と思っていませんか?

そんな初心者の方向けにお手軽にはじめられるアロマの使い方、

自分の香りを見つけるご提案をします。

精油の香り成分は、心と身体を司る脳にダイレクトに届きますので、

今の自分に合った香りを見つけて、心と身体を整えましょう♪


【こんな方にオススメです】

・アロマの役立つ使い方を知りたい

・アロマの香りで魅力を高めたい

・仕事で疲れた体を癒し、リラックスしたい

・自分の香りを見つけて、素敵女子になりたい

・体と心をケアして、もっと自分らしく生きたい


【内容】

ゆったりと香りに包まれながら「ストレス」の正体を探ってみませんか?

アロマテラピー初心者向けに香りの効能、作用を学んでいただき、

24種類の精油の中から「自分の好きな香り」を見つけていきます。

頭で考えず感覚を使った簡単なワークを楽しく体感しながら、対人ストレス等が

なぜ起こるのか探っていきましょう。

また、香りが放つフェロモン力についても紹介します。ストレス軽減もできて艶モテ女子力UP!

ストレスケアの方法を見つけて行き、「なりたい自分」とリンクする香りを

体感し、最後にミニアロマをプレゼント♪


少人数制のワークショップなので、和気あいあいと楽しみながら、アロマで心地よくリラックスできる内容となっています。

香りは記憶と強く結びつくので、良い香りを楽しいワークショップの記憶とともにお持ち帰りください!

是非この機会に好きな香りを見つけてみましょう☆


『日程』

2014年 7月21日(月:祝)  11:00-13:00

会場: 六本木駅より徒歩5分(お申込み後に個別にご連絡いたします)

定員: 6名

持ち物 :筆記用具

参加費: 3,500円(当日現金払い)



『当日の流れ』

【香りで自分発見♪ステップワーク】

① ー香りを知るー(基本講義 30分)

アロマテラピーの基本、精油の効能について解説します。

嗅覚の仕組みについて触れながら、過度なストレスが体に与える影響、香りをストレスケアに活用する方法をご紹介します。


② ー自分の今をチェック・ケア方法を学ぶー(グループワーク 40分)

グループで話し合いを行い、「自分はストレスを何に感じるか」を付箋に書いてみます。

付箋を模造紙にはり、他の人がどんなことでストレスを感じているのかなど知ります。

次に「自分は、ストレスをどのように回避しているか」を考え書いてみます。

模造紙に貼ります。皆で共有し、対応策の様々な方法を知り、自分に取り入れてみたいアイデアや工夫を見つけていきます。


③ ー香りを見つけるー(ワーク & 精油に触れる 45分)

自分のストレスや今の状態と様々な対応策がわかったら、自分に必要なものを書き出

し、具体的に「なりたい自分」を描き出します。

自分の弱い部分を補ってくれるアロマを数適手に取り、香りを嗅ぎます。

りたい自分をイメージして香りを嗅ぎます。一度では定着しにくいので「香りを嗅ぐ

→なりたい自分をイメージする」を繰り返し、潜在意識に働きかけながら「なりたい

姿」と香りをリンクしていきます。 

↓ 

ワークで得た今まで気づかなかった「自分の姿」とリンクした香りを持ち帰り、

そのイメージを継続させなが自分の強みを活かしていきましょう。

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<こんなお声を多く頂きます☆>

・精油の香りを取り入れ、ストレスが軽減し、気持ちが落ち着くようになった。

ストレスをうまく回避し、分散させることで子育てや夫婦関係をうまくこなせるようになった。

・アロマのセルフケアを取り入れて、病気にならない免疫力の高い自分をつくり予防することができている。

・今まで平気って思っていたけど、「実はこれ苦手なんだ」と意識していないことまで感じることが出来て、自分に必要なものがわかった。

・自分に合う香りを身につけることで出会いにも積極的なれるようになった。

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【講師】
竹内 あきこ
セルフケア美容コンサルタント
AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー

東京都出身、幼少より10年間シンガポールで暮らす。
日本へ帰国後、大学を卒業し、会社員として就職。
20代後半、慢性的な長時間デスクワーク、個人の意見を言いずらい風潮のある
根本的な根深い日本企業体質へのストレスで坐骨神経痛を患う。
それをきっかけに、以前より興味のあった内外美容への関心が高まる。
あらゆる美容商品やエステ、皮膚科など、どれも一時凌ぎでしかないことにも
疑問を感じ、独学で「体質学」や「アロマテラピー」を学び、本来の体質に合った
美容法の選び方、継続できる習慣化法を提唱。
内外の美が調和した「自分の見せ方」「”私”というブランド」を作る
コンサルティングを行っています。
「現代社会で働く女性が、常識や固定観念に囚われず、
その人らしい自然体の美しさを手に入れ、自分の心に正直に生きる」豊かな人生。
ナチュラルな体と心を手に入れて、自分の心に従って生きるキレイな女性が
世界中に増えることを願っています。
働く女性向け「インナービューティーを磨くセルフケア」ワークショップ主宰。

Event Timeline
Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff 2014-06-27 18:19:25
More updates
Mon Jul 21, 2014
11:00 AM - 1:00 PM JST
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Venue
六本木駅より徒歩5分(お申込み後に個別にご連絡いたします)
Tickets
3500円(当日現金払い)

On sale until Jul 20, 2014, 11:00:00 AM

Venue Address
六本木駅 Japan
Organizer
Akiko/すっぴん美容家
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