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サイクリストのためのピラティス vol 2

Description
ウォークライド・シクロアカデミアセミナー 6月22日(日)

サイクリストのためのピラティス

vol.2 『使いづらい筋肉のスイッチを入れる・身体のアライメント調整』

シクロアカデミア・ロゴ

好評頂いた第1回サイクリストの為のピラティスセミナー。
第2回は前回指導頂いた「筋肉のスイッチの入れ方」の復習と「身体のアライメントの調整」について
講義頂く予定です。
身体の歪みという言葉を耳にしたことがあると思いますが、歪みの原因の多くは筋肉の歪みです。
身体の歪みはマッサージや整体などで改善することが出来ますが、自分自身で正しい筋肉の使い方を訓練することでも改善することが出来ます。
そこで今回のキーワードは「アライメント」「キネティックチェーン」「体幹」
ここをポイントに自分で出来る身体のスイッチの入れ方、改善方法を学んでみましょう!

詳細はこちら(http://walkride.jp/cyclo-academia-2/)



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Event Timeline
Sun Jun 22, 2014
10:00 AM - 5:00 PM JST
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Venue
アミューあつぎ 7F Cスタジオ
Tickets
受講料 第1部 ¥5,400
受講料 第2部 ¥5,400
受講料 第3部 ¥5,400

On sale until Jun 19, 2014, 10:00:00 AM

Venue Address
神奈川県厚木市中町2-12-15 Japan
Organizer
株式会社ウォークライド
25 Followers
Attendees
1 / 60