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パフォーマンスアップ! キネシオテーピングで呼吸を調整しよう!

スムースに呼吸ができるだれでも簡単キネシオテーピング。呼吸の調整でカラダ全体のパフォーマンスもあがります。
Description
日々、アスリートの全身を調整していく中で、呼吸の重要性を益々感じるようになってきました。

普段から「息がちゃんとできない」なんて人はほとんどいないので、その重要性に気づくのは難しいかもしれません。運動して息が苦しくなったって、止めればいいだけの話で、もっと吸えるはずだなんて思うことも滅多にないでしょう。

でも、呼吸の調整をして後に身体全体の評価をしてみると、確かに身体は変わります。普段気づけないくらいのものなので、一般の方には不要かもしれません。でも、酸素を摂取するって、アスリートにはとても大切なことなので、できることはなんでもやっておきたいという方にはきっと役立ちます。

「俺はちゃんと呼吸しているし、これで駄目だなんて感じたことないよ」という方でも、ほんの数本のキネシオテープを貼るだけでいいのだったら、簡単にできるのではないでしょうか。ダメ元でも。

キネシオテープ自体が初めての方やちゃんと習うのが初めての方もいらっしゃるかもしれないので、基本のきの字を最初にやります。テープの切り方とか効かせる貼り方とか。なので、初心者の方でもOKです。

【対象】
スポーツをされている方
スポーツをされている方をサポートされている方
キネシオテーピングを勉強している方

【料金】
一律 3,000円
材料代込み

【持ち物】
  • よく切れる刃の長めのハサミ
  • (裁ちバサミをイメージしてください)
  • 短パン
  • Tシャツ(生地の柔らかい服)

【内容】
  • 概要
  • キネシオテーピングの基本
  • 簡単な呼吸の話
  • 呼吸の上手さをテストしよう
  • 呼吸のタイプ
  • タイプ別テーピング実習
  • 質疑応答

【その他】
お子さまにテーピングをしたい方は、中学生以下のお子さまに限りお一人様まで無料でご一緒に参加いただけます。是非、お子さまに貼ってみてください。


Event Timeline
Sun Jun 8, 2014
9:30 AM - 12:00 PM JST
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Venue
Tickets
受講料(テープ込) ¥3,000

On sale until Jun 7, 2014, 7:30:00 PM

Venue Address
埼玉県さいたま市大宮区上小町462 Body Tuning Labo K7" Japan
Directions
大宮駅から徒歩20分。バス西口バスロータリー①番or②番より西上小町、約5分。
Organizer
走尾 潤
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