マイナス10歳顔を目指す!顔ヨガ 教室 in 大阪天満 #1

Description
4ヶ月で、これだけの変化
驚きですが、すべて"同じ方の写真"です。

左:(2016年10月)顔ヨガ 体験レッスンを受講

中:(2016年11月)顔ヨガレッスン受講

右:(2017年2月初旬)朝晩10分続けた結果

こんなお悩みありませんか?

  • 女性の天敵ほうれい線が頬が下がって現れてきた。
  • 機嫌は悪くないのに、、、口角が下がった口元が原因で機嫌が悪い?と聞かれる。
  • まぶたのたるみでアイラインがうまくひけない。
  • たくさん寝てもずっと居座る目元のクマ
  • 集合写真では、1歩も、2歩も下がって少しでも小顔に写りたい。
  • 少しうつむくと、二重アゴ、、、フェイスラインはどこへ?
  • 笑うと広がるだんご鼻がコンプレックス。
  • 目尻のシワが気になって、長らく思いっきり笑っていない。

そんな、女性のお顔の悩みを解決するのが「顔ヨガ」

顔ヨガ/フェイシャルヨガとは?

顔ヨガとは、お顔の筋肉「表情筋」を鍛えてストレッチする「顔のヨガ」「顔の筋トレ」です。

顔には、57もの筋肉(「表情筋」)があります。
これらの顔の筋肉は、笑う、怒る、泣く、驚くなどの表情によって鍛えられますが、
感情表現が豊かな欧米人の場合、表情筋の60〜80%を使っているのに対して、日本人はわずか20%程度しか使っていないとも言われています。
筋肉を使わないと、当然のことながら筋肉は衰えます。そのことに加えて、加齢と共に皮膚のハリが少なくなると、シワやたるみとなって現れます。

意識的に動かすことで、表情筋が鍛えられ、これらの悩みを解消することができます。

顔ヨガでは、
ヨガの呼吸法や、ゆっくりとした動きを取り入れ、普段あまり使わない表情筋を鍛えることで 小顔、若顔、素敵な笑顔 を作っていきます。

そして 見た目の変化だけでなく 楽しい気持ち。前向きな気持ちになる。脳の働きが良くなる。
といった 内面への効果も期待できます。 
必要なものは「鏡」だけ!いつでもどこでも 自分のタイミングで一生続けられる美容法です。

インストラクタープロフィール

高津文美子式フェイシャルヨガ認定アドバンスインストラクター  
Maki

神戸市在住。全日本空輸(株)で国際線のCAとして乗務後、退職・結婚・出産を経て、30代半ばよりナリス化粧品ディーラー、エステティシャンとしての活動をスタート。
同じ頃に 始めたヨガで 慢性的な腰痛などの身体の不調が消え、心穏やかに、より健康になったことから、もっと深くヨガを学ぶためにインストラクターを目指しました。
またブライダルMCとしての仕事をしていますが、しっかり顔を動かして発声練習をすると顔のハリが増すことから、「表情筋を鍛える」ことに注目し表情筋トレーニングについて調べはじめました。
中でも効果があると感じた「高津文美子式フェイシャルヨガ」を学び、2015年認定インストラクターに。同年 アドバンスコースを受講。
現在は 顔ヨガの魅力、効果をお伝えし顔ヨガの楽しさ、顔が変わることで心も変わっていくことを体感していただいています。

【資格】
・ IYCハタヨガインストラクター
・ ハタヨガ シニアヨガインストラクター
・ マナープロトコール2級
・ 高津文美子式フェイシャルヨガ・アドバンスインストラクター
・ 日本エステティック協会認定フェイシャルエステティシャン

- 顔ヨガ 体験会 詳細 -

日程 2017年10月26日(木)10:30〜12:00
料金 ¥2,160(TAX込)
当日、スタジオにてお支払いください
場所 innovation Studio
El Dorado(エルドラド)
持ち物
・お顔がうつる大きさの鏡
・スマホやデジカメ
(ぜひ、ビフォーアフターの写真を撮影されてください)

顔ヨガ体験会の内容

体験レッスン90分の内容

・顔の筋肉や顔ヨガの説明(30分)
・顔ヨガエクササイズ(40分)
・ビフォーの写真撮影(20分)

顔ヨガ レッスン後 ドリンク付き♪


顔ヨガレッスン・お申し込み

peatixで申し込みいただくか、下記のURLのフォームから申し込みください。

https://peraichi.com/landing_pages/view/kaoyoga/

Thu Oct 26, 2017
10:30 AM - 1:30 PM JST
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Venue
innovation Studio - El Dorado(エルドラド)
Tickets
体験会参加 ¥2,000

Combini / ATM payment will be closed at the end of Oct 25, 2017.

Venue Address
大阪市北区錦町3-7 グランフォースビルB1F Japan
Directions
天満駅から徒歩30秒
Organizer
マイナス10歳顔を目指す!顔ヨガ 教室 in 大阪天満
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