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harappaピラティス

姿勢改善&ダイエットピラティス
Description

正しい姿勢をつくり、正しく筋肉をつけ、
代謝量を上げる正攻法のダイエット


ピラティスを続けると、日常生活で繰り返される姿勢や動作で歪む骨格を正常な位置に戻し、正しい位置に筋肉がつき、インナーマッスルが強化されます。代謝量が上がり、やせやすく太りにくい体質に変わります。美しい姿勢で見た目の印象がよくなる。カラダの柔軟性が高まり肩こり・腰痛が改善されるなどの効果も。ぜひピラティスをお試しください。

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 【こんな方に】

・ダイエットしたい
・姿勢をよくしたい
・肩こり・腰痛を改善したい
・集中力を向上させたい
・持久力をあげたい

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◆会場・定員・料金

会場:harappa日本橋

定員:30

料金:前売りチケット1,800円(事前クレジットカード決済)
    当日チケット 2,000円(当日現金払い)

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【レッスンのご注意】

・レッスンは全て男女混合となります。
・当日参加もOK 18時からharappa内にて受付しております。参加費は当日現金かクレジットカードでお支払いください。.
着替えスペースはございませんので、トレーニングウェアなど動きやすい服装に着替えてご来場ください。
・ご持参いただくものは特にありませんが、必要に応じてフェイスタオル、ペットボトルのお水などをお持ちください。
・マットはこちらで用意します。シューズは不要です。

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【インストラクター】

石部美樹

BASIピラティス コンプリヘンシブインストラクター

BSACライフセーバー

Booty barreインストラクター

幼少期よりクラシックバレエ・ジャズダンス・声楽等を始める。専門学校にてダンス・ミュージカル・演劇等の勉強を経て、卒業後は研究科に進学。在学中から本格的に舞台・映像活動をスタートする。その後、自身のケガをきっかけに知人からピラティスを紹介され、2007年からピラティスの勉強を開始。2008 BASIピラティスコンプリヘンシブインストラクター資格を取得する。その後BASIピラティススタジオにてピラティス専門インストラクターとして勤務し、レッスン以外に店舗運営や新人研修、レッスンプログラム作成等も担当。退職後は企業内での専属インストラクターとして活躍し、その後フリーに転身。グループレッスン、個人レッスン共に幅広い年齢層への様々なニーズでの指導を行っている。また2012年には日本初上陸となったBooty barreインストラクター1期生として資格を取得し、得意のバレエとピラティス・ヨガの要素を取り入れた有酸素運動指導も行っている。

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【キャンセルについて】

キャンセルはいつでも可能です。
参加をキャンセルする場合、info@re-arise.co.jp までEメールにて、レッスン日程、お名前、メールアドレス、参加キャンセルされる旨をお知らせください。確認後管理者がクレジットカードへ返金処理をいたします。

【チケットについて】

申込確認メールに、「イベント入場時にチケットをご用意ください」と表示されますが、当日受付でお名前をお伝えいただくだけでOKです。

Event Timeline
Thu Mar 27, 2014
6:30 PM - 7:30 PM JST
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Venue
harappa日本橋
Tickets
前売りチケット ¥1,800 ¥1,800
当日払いチケット ¥2,000
Venue Address
東京都中央区日本橋室町二丁目1番1号 日本橋三井タワー11F Japan
Organizer
株式会社リ・アライズ
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