忙しくても力を抜こう(体の緊張を解くレッスン) #1

Description

働く女性のためのアレクサンダー・テクニーク


忙しくても力を抜こう !


仕事に趣味にもっと活躍したいけれど、


  • 肩こりや頭痛
  • 生理前のイライラ
  • ストレス、疲れ
  • ここぞというところですごく緊張してしまう


家事と仕事、日常のめまぐるしいスケジュールに対応していると、

こんな悩みで

元気に活躍したいけれど体や気持ちがついていかないということがあります。


ちょっと落ち着いて自分の体に気づきを持つ時間を取りませんか?


その体験を日常に持ってかえることで、


「忙しさに振り回される自分」から、「落ち着いて反応・選択できる自分へ。」


忙しくても緊張・ストレスを溜め込まずにいる習慣を作っていきましょう。



日時 : 10月22日(日) 10時30分~12時


会場 : 大阪市内の駅近会場( お申し込み時に詳細をお知らせいたします。)


参加費 : 3000円 (お友達との参加はそれぞれに500円割引があります。)


 定員 6名の少人数でゆったり受講いただけます。


 予約制です。(締め切りは10月15日(日)まで )


🌟アレクサンダー・テクニークとは?


19世紀にF.M アレクサンダーによって開発されました。100年の歴史を持ち、欧米では有名俳優、音楽家などに信頼を置かれている緊張を解き、体の良いバランスを取り戻すためのレッスンです。詳細はこちら→http://atsakiko.com

🌟質問などありましたら、どんなことでもお気軽にお問い合わせください。


ご予約・お問い合わせ

・・・土岐咲子・・・・

sakitoki@gmail.com

080-3792-5183

http://atsakiko.com

info@atsakiko.com

Sun Oct 22, 2017
10:30 AM - 12:30 PM JST
Add to Calendar
Venue
Tickets
お一人参加 SOLD OUT ¥3,000
お二人以上で参加 SOLD OUT ¥2,500
Venue Address
大阪市西区 北堀江2-7-17-1F Japan
Organizer
忙しくても力を抜こう(体の緊張を解くレッスン)
1 Follower