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初心者のためのマインドフルネス瞑想

Description
<マインドフルネス瞑想って何?>
こんにちは、マインドフルネス瞑想って聞いたことがありますか?
最近はゴールデンのテレビ番組でもよく特集が組まれているので、
聞いたことのある方がいらっしゃるかもしれません。
どなたでも実践出来ますので、まずはやってみましょう。

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも家に帰って実践できるマインドフルネス瞑想を
覚えて帰ること可能です。

<こんな風に教えます>
実践だけでなく、日々の生活に置き換え、
分かり易く丁寧に指導します。

<このレッスンで得られるもの>
自分の脳内が普段どんなことを考えているのかわかります。
ご自宅でも出来る瞑想の手法を学んでいきます。

<定員>
基本 20名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
講師:株式会社インナーコーリング 代表取締役 水野由貴

Thu Sep 28, 2017
7:00 PM - 10:30 PM JST
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Venue
東京都渋谷区鶯谷5-7 第二ヴィラ青山302
Tickets
チケット SOLD OUT ¥3,500
Venue Address
東京都渋谷区鶯谷5-7 第二ヴィラ青山302 Japan
Organizer
cocokuri ~仕事に活きるマインドフルネス~
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