【参加無料】東京ガーデンテラス紀尾井町 × Reebok 「VINYASA FLOW」

Description

東京ガーデンテラス紀尾井町 × Reebok「VINYASA FLOW」

深い呼吸とゆったりとしたポーズで、心と身体に癒しとエネルギーを与えます。特に凝りやすい首、肩まわりを中心に全身を“ほぐし、ゆるめる”ことで、日々の溜まった疲れをとります。忙しい人ほど身体のメンテナンスは重要!YOGAで楽しく健康な心と身体を手に入れましょう!
運動量:★★★☆☆(標準★3つ)

※VINYASA FLOWとは?

基本的なポーズで身体と心を開いて行く準備をした後、アシュタンガベースのダイナミックな動きをいれながら動と静を味わい代謝を上げて発汗を促し、動作を呼吸と同調させて流れるように勧めて行くヨガです。


開催日時:2017年10月24日(火)19:00~(受付 18:30)
会場  :紀尾井カンファレンス セミナールーム A・B(東京ガーデンテラス紀尾井町・紀尾井タワー4階)
参加費 :無料
講師  :Kuna

応募方法:事前申込み制となります。

※定員になり次第締め切らせていただきますので、あらかじめご了承ください。
※締切後でもキャンセルが出た場合はお申込みいただけます。

☆おねがい☆
・当日は動きやすいスポーツウェアをご用意ください。

・ヨガマットを使用しますので素足でも可能でございます。

・更衣室は男性・女性共にご用意しております。
・当日は、受付でQRコードをご提示ください。


みなさまのお越しをお待ちしております!

Tue Oct 24, 2017
7:00 PM - 8:00 PM JST
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Venue
東京ガーデンテラス紀尾井町 紀尾井カンファレンス「セミナールームA・B」
Tickets
東京ガーデンテラス紀尾井町 × Reebok 「VINYASA FLOW」 FULL
Venue Address
東京都千代田区紀尾井町1 Japan
Organizer
東京ガーデンテラス紀尾井町
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