コミュニケーション・エクササイズVol.3 〜身体ワークで自由な自分を取り戻す〜

Description

コミュニケーション・エクササイズVol.3 ~身体ワークで自由な自分を取り戻す~

楽しみながら、自分を表現してみる。他者の表現を見て感じ、反応してみる。

自由に体を動かすことで、自分が開かれていく感覚を発見していきます。

忘れていた自分を取り戻す瞬間を体験してみませんか?


身体系ワークショップですが、インストラクターは女性で、身体接触などはないため、女性の方も安心してご参加いただけます。

地域おこしでのイベントでも開催しているため、子供からお年寄りまで、初心者の方でも無理なく参加いただけるよう配慮しています。

現役コンテンポラリーダンサー、ミュージシャンのパフォーマンスを本格的に学びたい方にもご満足いただける内容です。


こんな狙いがあります。

40分かけて、身体のあらゆる関節のストレッチによる健康増進。

ジブリッシュのような自己解放。

インプロのような挑戦意欲増進。

自己表現することによるメンタルヘルス改善。

スモールステップで、皆でチャレンジすることによるチームビルディング。

各ステップでリフレクションと対話による内省と気づきのシェアによる自己と他者の承認


教育関係者、企業研修関係者の方にも、研修コンテンツとしてお勧めします。

ワークショプの内容

・体の仕組みのメソッドを活用したストレッチングで自由に動ける体づくり

・体の隅々まで意識を巡らし、場にフォーカスする

・自分の体で場を感じる

・テーマを動きで表現してみる

・他者の模倣、補完する動きで観察力を高める

・協働と逸脱する動きで他者を感じつつ自己を表現する

・身体ワークのステップごとにリフレクションすることにより、徐々に感じる意識を高めていきます。


こんな人にオススメです

・非言語表現トレーニングでコミュニケーション力を高めたい人

・身体系ワークショップで他者との関わり方を見直したい人

・人材育成、組織開発、チームビルディングに興味がある人

・研修を企画する立場の人

・何かを表現してみたい人

・自分を解放したいと思っている人

ダンス経験は必要ありません。


参加された方々の感想

・一つ一つ丁寧にハードルを越えさせてくれるので、最初は自分にもできるか不安だったけど、最後は別人のようになりました。誘導のプロフェッショナルですね。

非日常を味わいながら、自己を解放するいい機会になりました。

・自分の体とコミュニケーション。空間、場とコミュニケーション。音、音楽とコミュニケーション。それらとの関わり方の違いを意識することで他者を感じる。そこからコラボしたり、違いを楽しんだり、観察したり。これがコミュニケーションの始まりかもしれない。

・いたずら心が、湧いてきた。踊っている時に目が合うと嬉しいと感じる。夢中になれて、終わるのが寂しかった。

・体を伸ばすストレッチで体が柔らかくなり、自然と動き出したくなった。


皆さんが考えてくれたワークショップのキャッチフレーズ

・新たな自分発見

・体がほぐれ、心がほぐれ、呼吸が整い、さあ、みんなで、Let's Dance

Keyword を身一つでダンスするワークショップ

・久しぶりの自分に会えるよ

・体に染み込む外の刺激が気持ちいい

・違う自分を見られるよ


どなたでも、お気軽にご参加ください。

服装 動きやすい服装でご参加ください。


場所 日比谷線東銀座駅付近、歌舞伎座のそばです。

お申し込み頂いた方に、Peatixメッセージでお知らせします。


チケット 1回券 3,000円 2回券 5,000円 紹介者初回割引券 2,000円


主催 Communication ex.lab.

すべての人は表現者。

自分を自由に表現しつつ他者と関わっていくコミュニケーション・エクササイズをワークショップを通して実践しています。


JOU

コンテンポラリーダンス作家、コンテポラリーダンサー、振付家。Odorujou主宰。 https://ja.wikipedia.org/wiki/JOU

Sat Oct 21, 2017
6:30 PM - 9:30 PM JST
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Venue
東銀座 歌舞伎座付近 別途Peatixメッセージでお知らせします。
Tickets
紹介初回割引 ¥2,000
1回券 ¥3,000
2回セット券 ¥5,000

Combini / ATM payment will be closed at the end of Oct 20, 2017.

Venue Address
後日、Peaxixメッセージでお知らせします Japan
Organizer
Communication Ex. Lab.
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