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「代謝UPエクササイズvol.4〜もうすぐ春!代謝をあげてハッピーに!〜」

Description
もうすぐ春!
でも、まだまだ寒い日もある3月。
寒さに負けまいと踏ん張ってきたカラダとココロ、
もう一息がんばりですね!

そこで、3月のテーマも「代謝アップ!」。

エクササイズ&ヨガを通して、
内蔵強化、凝りや歪みを改善し、筋力アップして、代謝をあげていきましょう!

そして、カラダを動かすことでハッピーに!

有酸素エクササイズ 約20分+ヨガ&ストレッチ 約50分の70分プログラムです。
インストラクター:山本 華子

○開催時間
3月19日(水)
9:45~11:00(集合 9:40)雨天中止

○対象者:女性のみ


○持ち物:ヨガマットもしくはレジャーシート、ドリンク


○注意事項
1.レッスン中に起きた事故、ケガ、盗難などはすべて自己責任となっております。必要な方は各自で保険にご加入ください。
2.貴重品や手荷物の盗難紛失は主催者は一切責任を負いません。ランニング中は、ご自分のお荷物は身に付けるなど管理をお願いいたします。
3.キャンセルや当日欠席の場合は、cumstaff@gmail.comまで、すみやかにご連絡ください。
4.レッスン中に撮影した写真を、HP、ブログ、Facebookなどで使用することがあります。ご了承お願いいたします。不都合がある場合はお申し出ください。
5.雨天時の開催場所の変更、中止の判断などは、当日朝8:00までにメールにてお知らせいたします。


【当日連絡先】
cumstaff@gmail.com

Event Timeline
Wed Mar 19, 2014
9:45 AM - 11:00 AM JST
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Venue
砧公園(世田谷区砧公園1-1)
Tickets
¥1,500(当日お支払い)
Venue Address
東京都世田谷区砧公園1-1 Japan
Organizer
Cheer Up Mom
70 Followers