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ヨガの瞑想で、心をリセット&リフレッシュ #6

Description
ヨガの瞑想を30年かけて学び、洗練し、シンプルにしてきた経験をお伝えします。
ヨガの八支則のうち、プラナヤマ(生命力・プラーナのコントロール)、プラティヤハラ(身体感覚をゼロに近づける技術)、ダラナ(集中力を高め、コントロールする技術)、ディヤナ(瞑想)といわれるポーズのヨガより上級に位置するスキルを学び、短時間で効果的に深い瞑想状態を達成するお手伝いをします。
深い瞑想状態は、日頃のストレスを断ち切り、人間関係の悩みを忘れさせ、最高にクリアな意識状態にあなたを導きます。
レッスンは90分2500円となります。毎回テーマが異なりますので繰り返し参加することで、より多くの経験と技術を獲得できます。

Sat Sep 16, 2017
10:00 AM - 11:30 AM JST
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Venue
AwakeYoga
Tickets
レッスンチケット SOLD OUT ¥2,500
Venue Address
埼玉県和光市新倉1-16-13 Japan
Organizer
ヨガの瞑想で、心をリセット&リフレッシュ
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