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アンガーマネジメント入門

Description
仕事で疲れて家に帰り、イライラしてついパートナーにあったってしまった。
職場で、必 要以上に部下や同僚に激怒してしまい、後で「どうしてあんなことを言ってしまったのだ ろ う。」と後悔し、自己嫌悪に陥ってしまったことはありませんか?
怒りは、決して悪いことではなく、生命に必要な防衛機能の一つです。
怒りをトレーニングで何とかしましょうというのが、アンガーマネジメントです。
内閣府のハラスメント防止ブックにも取り上げられているアンガーマネジメント。
自分の感情調節ができるようになると、職場、家庭での環境が好転するきっかけとなりま す。
自分の力を発揮するために、怒りをコントロール方法を一緒に身につけましょう。

【セミナー内容】
1.自分を整える必要性
2.アンガーマネジメントとは
3.怒りの感情ってなに?
4.アンガーマネジメントの方法
5.怒りの正体、「べき」とは?
6.怒りをコントロールするテクニック

【講師】
高橋和宏(たかはしかずひろ)
精密機器メーカーにて約25年、 研究開発、品質保証・品質マネジ メントシステム、衛生管理等のマ ネジメントに従事。海外メーカと のやり取りの中で、文化の違い、 チーム内でのコミュニケーション などに起因する問題解決などを経 験し、感情のコントロール・ウェ ルビイングなどを幸福学、心理学 の観点から学ぶ。
• コミュニケーションプロスペリティ副理事長兼 事務局長
• ポジティブ心理学コーチ(EDPPC)
• アンガーマネジメントファシリテーター
• メンタル心理カウンセラー
• 豪州ボンド大学大学院経営研究科修士課程修了(MBA)
• 米国ニューヨーク州コロンビア大学物理学科卒業(BS)

日 程:2017年9月10日(日)10:00~14:00
参 加 費:一般5,000円 会員3,000円 ランチ・飲み物つき
当日連絡先:090-3579-0689(豊田)
Sun Sep 10, 2017
10:00 AM - 2:00 PM JST
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Venue
目黒雅叙園 旬遊紀
Tickets
一般 SOLD OUT ¥5,000
会員 SOLD OUT ¥3,000
Venue Address
東京都目黒区下目黒1-8-1 目黒雅叙園 Japan
Organizer
NPO法人 コミュニケーションプロスペリティ
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